Витамины !Что принимать?
Вот задумалась...с чего же начать.?...как начать...?Волосы стали выпадать пучками( а они у меня длинные- решила даже постригаться!) и ногти слояться....уже репеным маслом пользуюсь и ногти " умной эмалью" покрываю...помогает ,но результат меня не устраивает на 100%.... Думаю может витамины или биодобавки какие попить....! А Вы пьете витамины? Какие? и как понять что нужно ?Вопрос
Аня
у меня такая же проблема с волосами, думала скоро лысой стану из доступного я купила себе ревалид, особо на результат не надеялась, но волосы лезть перестали. Почитайте состав может вам тоже подойдет
09.10.2011
Ответить
светлана
надо найти витаминно минеральный комплекс что бы в состав входил цитрат кальция, но к сожалению после того как на рынке появился обсолютно бестолковый кальций д 3 никомед, обычный цитрат кальция просто исчез, и все препараты которые попадали на рынок быстро выживались((. Я как то заказывала не помню сайт уже, остеогуард, еще есть препарат кальмин, может еще сейчас что новое есть. Но эти препараты надо пить не постоянно, а в периоды когда действительно лезут волосы и слоятся ногти. И не дольше 3-4 месяцев. А так наверно любые поливитамины не помешают.
А еще надо есть продукты с желатином, они очень хорошо укрепляют волосыи ногти, можно фруктовое желе, можно студень на мясе). Были еще какие то биоактивные добавки, там цитрат кальция в виде желе, но это я уже давно видила.
08.10.2011
Ответить
ВикШа
остеогуард- это именно от выпадения волос и ломких ногтей? А что это- витамины?
08.10.2011
Ответить
светлана
Нет,это просто полноценный комплекс кальция с витамином д, он в первую очередь для костей. ну а для ногтей и волос кальций тоже не помешает. там в составе только кальций и вит д. Помоему это была израильская БАД, я искала с цитратом именно,и оказалось, что проблема. Хотя раньше были такие вкусненькие таблеточки типа глюконата)
08.10.2011
Ответить
Виктория
ээээ...они разные бывают? :)))кто-то посоветует всякие новомодные Кальций Дэ Три и т.п.а я помню в аптеке продавались таблетки кальция... в бумажной упаковке, по 10 штук. и стоят копейки
08.10.2011
Ответить
....Но а другая запись- не ВИДНО!!)))