Битва с запором.

Я пью завар из фенхеля каждое утро на пустой желудок - запоры для меня были дело привычное, постоянные переезды, смена еды. Не всем этот фенхель нравится, но я видимо привыкла. А когда поднаряжёт так я двойную-тройную порцию выпиваю (моей подружке помогло и она теперь в восторге, правда только по надобности очень крепкий пъёт) А ещё киви обладает слабящим свойством (это когда чернослив и свекла надоедают ;-) )штучки две-три спелых. А ещё ем печенье со всякими злаками, оно тоже слабящее, нужно в магазине поискать поспрашивать (оно дороговатое), это ещё и очень вкусно

Я тебя так понимаю!!!! И пресловутые соленые огурцы с молоком никакого результата тоже не дают.

Но вот во время беременности единственная проблема, с которой я не столкнулась, это именно запор. Мне прописали ежедневный прием Йодомарина. При чем принимать я его начала еще до беременности. И О ЧУДО! стул на самом деле через недельку стал регулярным и с удовольствием.

Еще из средств длительного действия мне помогала Активия. Утром на завтрак я бычно кушала творожную. И тоже более-менее нормализовывалось.

Ну и какие-нибудь бифидо-кефиры (простокваши и проч) на ночь по стакану.

НО видишь, средства все длительного действия. Но они в любом случае полезны беременным.

отвечу тут. Видимо каждому свое. Мне нравится активия отруби и злаки, тебе она может не нравится.

Йодомарин мне прописали, потому что в нашей широте нехватка йода идет у всех. Если ты не живешь на Черноморском побережье, то думаю, и тебе не помешает. Спроси в консультации. Мне по сертификату его даже бесплатно выписали.

а меня эта проблема после родов стала мучить.( помогает: апельсиновый сок. пол стакана.и следом выпитая вода.

А я по утрам натощак пью стакан простой воды и на ночь курагу и утром несколько штучек ем,также кефир или ряженку на ночь пью.а я йодомарин я пью уже больше месяца,только вот впервые услышала.что он еще и слабит!