Стимуляция сосков - как ее делать?

мне этра стимуляция не помогла.Хотя пишут что помогает дае послед родить, не помогла.По-моему,это помогает тем, у кого и так всё уже начинаетя само по себе потихоньку.Хотя, может я тоже что-то не то делала:)) Пробовала и как при сцезживании движения и просто накручивать, не помогло, ни схватки вызвать, ни потом когда плацента не отходила тоже не помогло

выкручивать их ))) и еще душем на них))