лактация

Девченки, подскажите пожалуйста как сохранить лактацию как можно дольше. может что пиьть надо специально? Ребенку всего 4 мес хочется как можно дольше кормить грудью, пожалуйста подсажите а то молока больше не становится а иногда не хватает