Моей малышке в рседу уже 2 месяца....животик уже не так беспокоит,уже становиться более "самостоятельной"..может лежать смотреть на мобиль или погремушки...Короче у меня появилось чуток свободного времени...)))
И думаю что пора бы заняться собой...смотрюсь в зеркало и не очень та рада отражению...я всю жизнь вешала 49-50 кг,за беременность набрала 19...скинула после родов и в итоге щас вешаю 63...Вроде все ничего..но этот ЖиВоТ!!!! Меня муж гнобит что я жирная.....Конечно нужно заниматься..качать пресс,приседать..и т.д..Но проблема в том,что за беременность мышцы настолько атрофировались,что я даже 1-2 раз присесть не могу..не говорю уже про прес.(((((
Девочки помогите!!!! Кто как востанавливается..может быть есть какая то программа,для мамочек после родов...ненавижу свой холодец..хочу быстрее с ним попрощаться...