тренируемся дальше

Пять тренировок уже сделано. Болят мышцы в самых проблемных местах - бедра внутри и нижний пресс. Буду в восторге если жирок оттуда уйдет) вчера обнаружила у себя косую мышцу на животе под слоем жирка))) и причем могу ее напрягать хорошо, но только левую, справа почему то даже не пойу где она. Видимо это от тасканий Киры на левом бедре ))) надо на правое переучиваться, правда мне не удобно ее правой рукой таскать. Немного пересмотрела свое питание. Теперь что то ем при каждом позыве поесть, чтобы чувство голода не испытывать. Несмотря на спешку с ребенком, стараюсь жевать все тщательно, наедаюсь теперь малюсенькими порциями. Печеньки кстати ем, но немного, в общем сам рацион остался прежним. По идее надо сделать выходные от тренировок, но у нас три дня празднования Кириного др, поэтому наверно перерыва делать не буду. Ах да, и еще, бодирок рулит!!!)))