3 месяца.
худею...Прошло 3 месяца,как я решила худеть.Результаты,так сказать,на лицо
Но до заветной цифры мне ещё долго худеть,но уже не так страшно,я уже втянулась,подобный образ жизни меня очень устраивает,так что останавливаться я не собираюсь.
За 3 месяца мои результаты:
Вес был-125,800
стал-100,900
Итого-24,900
Такой цифры на весах я не видела уже больше 3 лет
Буду дальше худеть,пожелайте мне удачи!
❀Ирина❀
Какая вы умничка! У меня тоже вес трехзначный, каждыйдень пытаюсь начать новую жизнь, с утра - все по плану, а вот не есть вечером мне очень сложно!!! Где найти силу воли?? Я сегодня горькими слезами ревела, муж опять купил конфеты))))))
23.06.2010
Ответить
viktoria
я тоже всегда думала,что у меня силы воли нет.но вот как раз 3 месяца назад мы были с мужем в магазине и я спросила у продавщицы какую-нибудь спортивную куртку для себя и она мне стала предлагать мужские,т.к. женских такого размера у них просто не было и нет.И вот тогда я пришла домой и так на себя разозлилась и сама себе сказала:"Да что же это такое,неужели ты не можешь взять себя в руки и привести себя в порядок,уже дошли до того,что в магазине ты можешь купить себе только то,что есть,а не то,что ты сама хотела бы себе купить!!!"И вот в тот же вечер я есть перестала.До сих пор не ем,но сейчас уже не тяжело,привыкла и даже не хочется.)))
24.06.2010
Ответить
❀Ирина❀
Вика, а как с кожей, в каком она состоянии после похудания, особенно на лице?
25.06.2010
Ответить
viktoria
я тоже по этому поводу очень переживала и переживаю,конечно,всякими кремами пользуюсь,но я и до этого пользовалась,пока никаких изменений не вижу,всё в порядке,кроме,конечно,живота и груди,но если с животом ещё что-то возможно попробовать сделать,то вот с грудью дело хуже обстоит,тем более,что я кормлю ещё пока и она и так сама по себе отвисает,а что будет потом даже не представляю,делаю,конечно,упражнения,но пока результата не видно(((
25.06.2010
Ответить
❀Ирина❀
А ты массажи-скрабы-мумие делаешь? Вроде как помагает эластичности кожи. А с животом тоже по-моему ничего не сделать, только пластика. Ты молодечик, взялась за себя, у каждого какой-то свой щелчок для стимула должен быть, у тебя им была куртка, я свой пока ищу(ох-ох)))))))
25.06.2010
Ответить
viktoria
Да,я и медовый массаж делаю и кофе намазываюсь и специальный крем против целлюлита и для эластичности кожи.скажу сразу,что целлюлит стал намного меньше,а в остальном...растяжек прибавилось(((
27.06.2010
Ответить
❀Ирина❀
Посмотрела на тебя в новом посте, ты очень-очень хороша! Так держать!!!!! Во сколько ты обедаешь и завтракаешь? И в промежутках между приемами ты что-нибудь ешь? Как справляешься с притупами голода или как-то научилась их гасить?
28.06.2010
Ответить
viktoria
я передвинула все приёмы пищи на более раннее время,т.к. я после 4 не ем уже,поэтому завтракаю в 8 утра,обедаю в 12,а ужинаю в 15.30)))между приёмами пищи могу съесть яблоко или грушу или ягоды(клубнику,черешню).если очень хочется есть,но время ещё не пришло,но пью несколько стаканов воды и ем яблоко,мне после этого кажется,что желудок заполнен.
29.06.2010
Ответить
Юлия
Викуля .молодец !так держать ! вот бы мне так похудеть ! ты просто не ешь после 6 или как ?
23.06.2010
Ответить
viktoria
спасибо)))
я ем калорийное всё только утром и не всегда,а когда очень хочется,потом ещё мысленно разделила тарелку на 4 части и на 3/4 кладу овощи,а на 1/4 мясо,гарнир,т.е. картошку и макароны не ем,а если очень хочется,то до 12 часов.стараюсь есть только до 16.00,позже не есть,если не получается так.,то ем позже,но не позднее 18.00 И,конечно,тарелку,из которой раньше ела,теперь заменила на меньшую)))а на ужин стараюсь есть только фрукты(киви,ананас,грейпфрут).
24.06.2010
Ответить
Юля
Викуленька, ты просто умница!!!!!!!!!!!!! так держать и дальше!!!!!!!!! беру с тебя пример!!!!!!!
21.06.2010
Ответить
viktoria
ага)))Сашу крестили,так приехали мои родители и сестра с мужем и сыном,так они весь день мне говорили,как я хорошо выгляжу,как я сильно похудела,комплименты мне сыпали,ходили все и восхищались,так приятно стало,наконец-то,я на человека стала похожа
21.06.2010
Ответить
Таша
а ты высокая достаточно!Просто ты вес написала,я не сообразила откуда..ты на несмотрелась на такой вес!Обязательно все получится,ты по системе какой то худеешь или просто после 18 не ешь?
21.06.2010
Ответить
viktoria
да,из-за того,что я высокая и плюс у меня кость широкая,из-за этого у меня вес всегда был больше,чем на вид скажешь.
нет,я где-то придерживаюсь системы -60,но ещё и заменила гарнир(картошку,макароны)на овощи,плюс я стараюсь не есть после 16.00
21.06.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.