Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
Эрика — 20 лет 1 месяц
наш ангел — 12 лет 8 месяцев
Данечка — 10 лет 8 месяцев
Сашенька — 9 лет 8 месяцев
София Амелия — 4 года
Куопио Финляндия

3 месяца.

21 июня 2010, 02:38   •   худею...

Прошло 3 месяца,как я решила худеть.Результаты,так сказать,на лицо{#girl}Но до заветной цифры мне ещё долго худеть,но уже не так страшно,я уже втянулась,подобный образ жизни меня очень устраивает,так что останавливаться я не собираюсь.

За 3 месяца мои результаты:

Вес был-125,800

        стал-100,900

       Итого-24,900

Такой цифры на весах я не видела уже больше 3 лет{#smiley-embarassed}

Буду дальше худеть,пожелайте мне удачи!

Комментировать

Комментарии

Россия, Бийск
ну это отличный результат! удачи!!!
Ответить
Финляндия, Куопио
спасибочки)))
Ответить
Россия, Белгород
Какая вы умничка! У меня тоже вес трехзначный, каждыйдень пытаюсь начать новую жизнь, с утра - все по плану, а вот не есть вечером мне очень сложно!!! Где найти силу воли?? Я сегодня горькими слезами ревела, муж опять купил конфеты))))))
Ответить
Финляндия, Куопио
я тоже всегда думала,что у меня силы воли нет.но вот как раз 3 месяца назад мы были с мужем в магазине и я спросила у продавщицы какую-нибудь спортивную куртку для себя и она мне стала предлагать мужские,т.к. женских такого размера у них просто не было и нет.И вот тогда я пришла домой и так на себя разозлилась и сама себе сказала:"Да что же это такое,неужели ты не можешь взять себя в руки и привести себя в порядок,уже дошли до того,что в магазине ты можешь купить себе только то,что есть,а не то,что ты сама хотела бы себе купить!!!"И вот в тот же вечер я есть перестала.До сих пор не ем,но сейчас уже не тяжело,привыкла и даже не хочется.)))
Ответить
Россия, Белгород
Вика, а как с кожей, в каком она состоянии после похудания, особенно на лице?
Ответить
Финляндия, Куопио
я тоже по этому поводу очень переживала и переживаю,конечно,всякими кремами пользуюсь,но я и до этого пользовалась,пока никаких изменений не вижу,всё в порядке,кроме,конечно,живота и груди,но если с животом ещё что-то возможно попробовать сделать,то вот с грудью дело хуже обстоит,тем более,что я кормлю ещё пока и она и так сама по себе отвисает,а что будет потом даже не представляю,делаю,конечно,упражнения,но пока результата не видно(((
Ответить
Россия, Белгород

А ты массажи-скрабы-мумие делаешь? Вроде как помагает эластичности кожи. А с животом тоже по-моему ничего не сделать, только пластика. Ты молодечик, взялась за себя, у каждого какой-то свой щелчок для стимула должен быть, у тебя им была куртка, я свой пока ищу(ох-ох)))))))

Ответить
Финляндия, Куопио

Да,я и медовый массаж делаю и кофе намазываюсь и специальный крем против целлюлита и для эластичности кожи.скажу сразу,что целлюлит стал намного меньше,а в остальном...растяжек прибавилось(((

Ответить
Россия, Белгород
Посмотрела на тебя в новом посте, ты очень-очень хороша! Так держать!!!!! Во сколько ты обедаешь и завтракаешь? И в промежутках между приемами ты что-нибудь ешь? Как справляешься с притупами голода или как-то научилась их гасить?
Ответить
Финляндия, Куопио
я передвинула все приёмы пищи на более раннее время,т.к. я после 4 не ем уже,поэтому завтракаю в 8 утра,обедаю в 12,а ужинаю в 15.30)))между приёмами пищи могу съесть яблоко или грушу или ягоды(клубнику,черешню).если очень хочется есть,но время ещё не пришло,но пью несколько стаканов воды и ем яблоко,мне после этого кажется,что желудок заполнен.
Ответить
Россия, Москва
Викуля .молодец !так держать ! вот бы мне так похудеть ! ты просто не ешь после 6 или как ?
Ответить
Финляндия, Куопио

спасибо)))

я ем калорийное всё только утром и не всегда,а когда очень хочется,потом ещё мысленно разделила тарелку на 4 части и на 3/4 кладу овощи,а на 1/4 мясо,гарнир,т.е. картошку и макароны не ем,а если очень хочется,то до 12 часов.стараюсь есть только до 16.00,позже не есть,если не получается так.,то ем позже,но не позднее 18.00 И,конечно,тарелку,из которой раньше ела,теперь заменила на меньшую)))а на ужин стараюсь есть только фрукты(киви,ананас,грейпфрут).

Ответить
Россия, Москва
спасибо я вот силы нету у меня воли после 16-18 не есть(((
Ответить
Финляндия, Куопио
это сначала тяжело,а потом втягиваешься,привыкаешь и уже даже не тянет.
Ответить
Россия, Москва
надо попробовать ..
Ответить
Эстония, Силламяэ
Викуленька, ты просто умница!!!!!!!!!!!!! так держать и дальше!!!!!!!!! беру с тебя пример!!!!!!!
Ответить
Финляндия, Куопио
спасибочки!!!
Ответить
Россия, Нижнекамск
Шикарный результат, с таким настроем все будет ОК
Ответить
Финляндия, Куопио
спасибо,надеюсь)))
Ответить
Россия, Санкт-Петербург
Молодца Викулька!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!!!!!!!!
Ответить
Финляндия, Куопио
спасибо,Натуська,я стараюсь)))
Ответить
Эстония, Таллинн
ух ты!!!молодец,так держать))))!
Ответить
Финляндия, Куопио
спасибочки!!!я стараюсь!!!
Ответить
Эстония, Таллинн
Впечатляюще!!!!!
Ответить
Финляндия, Куопио
ага)))Сашу крестили,так приехали мои родители и сестра с мужем и сыном,так они весь день мне говорили,как я хорошо выгляжу,как я сильно похудела,комплименты мне сыпали,ходили все и восхищались,так приятно стало,наконец-то,я на человека стала похожаimage
Ответить
Россия, Краснодар
удачи!!!!!!!!!!!!
у тебя рост какой?
Ответить
Финляндия, Куопио
спасибо,Наташа!!!У меня 172см,хочу похудеть до 65кгimage
Ответить
Россия, Краснодар
а ты высокая достаточно!Просто ты вес написала,я не сообразила откуда..ты на несмотрелась на такой вес!
Обязательно все получится,ты по системе какой то худеешь или просто после 18 не ешь?
Ответить
Финляндия, Куопио

да,из-за того,что я высокая и плюс у меня кость широкая,из-за этого у меня вес всегда был больше,чем на вид скажешь.

нет,я где-то придерживаюсь системы -60,но ещё и заменила гарнир(картошку,макароны)на овощи,плюс я стараюсь не есть после 16.00

Ответить
Эстония, Таллинн
Я псоле 16 не выдерживаю не есть. Неужели ни капли не хочется?
Ответить
Финляндия, Куопио
сначала тяжело было,а потом привыкла,сейчас вообще не хочется
Ответить
Россия, Краснодар
вообщем умничка!!!!!!!!!!Просто супер!!!!
Ответить
Эстония, Таллинн
У тебя получится!!!!!
Ответить
Россия, Москва
ты молодец!!!!  гони прочь эти килограммы))
Ответить
Финляндия, Куопио

спасибо!!!

Поздравляю с Днём рождения доченьки!!!Растите здоровенькими!!!

Ответить
Россия, Москва
спасибо)))
Ответить