а что у вас происходит с весом?

девочки,тут такое дело,все с самого начала...
пришла вставать на учет-весила 51 кг
пришла после стационара(через 2 недели) уже вес-48,7....
в пятницу той недели я отравилась,3 дня практически ничего не ела,такая картина,исхудала,кольцо даже с пальца падает!
что делать,чтобы набрать вес?что кушать?
и у кого так было?