последняя лекция.И как же быстрее родить:)
Сегодня было последнее занятие на курсах..Одна девочка из наших родила на 36 полных недельках..но у них всё хорошо)На сегодня было задание принести сделанный своими руками подарок ребёнку)Кто игрушки сшил,кто развивающий коврик,кто рамку для фотографий))А я икону наконец довышивала сегодня и стихотворение,что раньше написала)) Хорошо так поговорили..Спросила что мне делать для того,чтобы уже наконец родить)))а то стимуляции совсем не хочется.. Такие были советы:
ежедневный массаж ног(самих стоп),очень сильный,до болевых ощущений..показали точки,которые стимулируют матку.
Силовой массаж поясничной зоны(про точки на пояснице нам тоже рассказывали на курсах).
Проанализировать,всё ли закончено,то что было запланировано до родов..Если даже какая-то мелочь осталась-завершить.
Мужетерапия для приятности)))
Подниматься и спускаться только по лестнице(на наш 10!этаж)с передыхами,но ножками!!!!
Гулять на улице не менее часа..А лучше выходить по два раза минут по 40.
.Ежедневно заниматься медитацией-проедставлять как размягчается и раскрывается матка..как малыш опускается всё ниже...как начинаются роды..с радостью! Вот такие советы..
У меня к вечеру после гуляния и поднимания по лестнице весь низ тянет..болит..деть там шевелится очень...давит вниз на промежность..Какие-то подвижки вроде..Посмотрим,что дальше будет..
