Войти

Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 3" - День восемнадцатый - 47

Ирина
Ярина, 15 лет 11 месяцевУльяна, 9 лет 9 месяцев Москва

Наташ, отчитываюсь за вчера...Джокер не сделала, кое-как выполнила Джилл и на этом все...
№ 36 за вчера (02.09.2015)
ПП -9 (вода и БЖУ)
Спорт- 5 (Джилл продолжаю)
Джокер -0
Уход - 1
Итого: 15
Вообще, девочки, дела у меня не очень...
У меня нет вообще мотивации к марафону...почти нулевая. Поэтому я вообще не участвую, только отчитываюсь и все(
Все началось с того, что меня выгнали почти сразу в племя людей. При этом я даже не успела поучаствовать, так как была в отпуске без интернета почти.
У меня сразу пропала мотивация именно к активному участию и общению. При том, что этот марафон я очень ждала, ждала окончания отпуска, чтобы поучаствовать полноценно.
В племени людей соревнование как таковое отсутствует, нет команды, которую боишься подвести, нет даже личного кабинета (насколько я знаю) - все это и дало первоначальный толчок.
Я стараюсь в большинстве все соблюдать - питание,спорт, уход, но именно вот к марафону интереса нет....
Раньше я утром вставала, в прошлых марафонах - бежала проверять что там новенькое придумала Наташечка, у меня глаза горели...
Теперь еще добавились проблемы у мужа по здоровью - какое-то генетическое заболевание крови, не можем понять в чем дело уже несколько месяцев, диагноза до сих пор нет - это тоже меня угнетает...
Настроение на нуле в общем(

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Ириш, ты ж понимала что не присутствуя в таком марафоне первые 10 дней мало шансов остаться в племени надолго... У племени была такая ситуация в которой каждый бы поступил именно таким образом - перевел в племя людей того, кто не отчитался...
А то что в людях не та мотивация - да это так... но бывают марафоны где вообще нет команд) и тут уже все тянут сами себя...

0
03.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 9 месяцевПокус, 12 лет 1 месяцТру-ля-ля, 12 лет 1 месяц Анбэцу

вот с языка сняла и про выбора не было и про другие марафоны)

ИРИШКА! Не унывай - скоро все в людях будем! Ты такой светлый замечательный человек - мы тебя очень ценим и любим!!!

0
03.09.2015
Ирина
Ярина, 15 лет 11 месяцевУльяна, 9 лет 9 месяцев Москва

Ну я сама себя и тяну с самого начала, но мне поэтому и нравилось всегда именно в твоих марафонах, что не только креатив, но и соревновательность. Не важно, команда это или нет - главное элемент игры, соревнования.
И да, я не думала, что не присутствуя в марафоне 10 дней мало шансов, потому что думала, что важно, что я не пропадаю на долго и выполняю все. Я раньше в Последнем Герое не участвовала до этого. Как-то так.
Думаю, что проблема в том, что я слишком это болезненно восприняла, как муж говорит "со звериной серьезностью" отнеслась. А это всего лишь интернет, интернет-общение...Ни ты никого не знаешь на самом деле, ни они тебя. И всем по большому счету все равно.
Не знаю, наверное, мне было не так жалко, что перевели в люди, а, видимо, я как-то ожидала, что племя поинтересуется все ли у меня в порядке, предупредит, что именно меня они переведут... То есть восприятие, что это реальная жизнь какая-то, а не интернет.

Пишу сразу, что я никого не обвиняю, просто констатирую факт - это моя глупость такая.

Несмотря на отсутствие мотивации - буду отчитываться, марафон не бросаю. Это нужно в первую очередь мне самой.

0
03.09.2015
Мелек
Ali Ferman, 14 лет 8 месяцевЭлиф, 12 лет 3 месяца Ескисехир

Првиет. Знаешь, Светлана права. У нас все в тот день отработали, а твоего отчета нет и не известно,как будет с тобой дальше. С тобйо списывалась Жанна, а с остальными ты не знакома. Кроме Светланы все впервые принимают участие.

А в людях мотивация должна быть не меньше. У вас есть гостевая? Ведь победитель в людях окажется лучший из целой толпы! Почти как просто победитель или я не права?

Вообще система голосования за своих - "прогнившая америка" и ничего в этом хорошего нет, но правила есть правила. Вон у нас аж трое неотчитанцев. Из-за них мы опять на совете. за все время игры наша команда пропусила один совет что ли. Естественно, но именно их и напишут.

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

зато как эта прогнившая америка заставляет всех работать))))))))
и все правила были известны заранее... и человек 30 из 90 уже прошли этот путь в том году)))

0
03.09.2015
Мелек
Ali Ferman, 14 лет 8 месяцевЭлиф, 12 лет 3 месяца Ескисехир

конечно, все заранее известно. Так что никакх обид. Светишься, крутишься, общаешься как ты говоришь "рпг в действии"

0
03.09.2015
Ирина
Ярина, 15 лет 11 месяцевУльяна, 9 лет 9 месяцев Москва

я против правил ни в коем разе не протестую))

0
03.09.2015
Ирина
Ярина, 15 лет 11 месяцевУльяна, 9 лет 9 месяцев Москва

Ксюш, привет. Посмотри, я ниже написала свои мысли по этому поводу более подробно. В людях нет гостевой, кстати) Да и в целом я не рассчитывала победить - мне важен сам элемент соревнования вот и все. Не на победу, на интерес)
Я правила не критикую и с ними полностью согласна - это такая специфика именно этого марафона. С ними ознакомилась заранее, все прочитала, но на деле не представляла как точно все будет.
Я уже писала ниже, что было глупо думать, что в интернете будет так как в жизни, что если человек не отчитывается, то ему напишут в личку, спросят у Жанны (которая знает мой телефон) - ну то есть поинтересуются что да как...


0
03.09.2015
Мелек
Ali Ferman, 14 лет 8 месяцевЭлиф, 12 лет 3 месяца Ескисехир

Nado posmtret v ostevoy. Vrode ktonto Janne obirlsy napisat. Tak sozdavay gostevuyu! Pochemy bi net!?

0
03.09.2015
Ирина
Ярина, 15 лет 11 месяцевУльяна, 9 лет 9 месяцев Москва

Ксюш, да не надо смотреть в гостевой - это не важно уже! Все так как есть сейчас))
Давай забьем на это и будем идти дальше?

0
03.09.2015
Мелек
Ali Ferman, 14 лет 8 месяцевЭлиф, 12 лет 3 месяца Ескисехир

Da ya s radostyu. Ya v drugom golosovanii daje randomom vibirala... budem nadeyatsa chto Natalya ne zastavit nas dolgo jdat sleduyushego marafona :)

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Не будем показывать пальцем на того, кто пока даже не думает в этом направлении... ибо у него нет темы которая бы его заинтересовала и не была бы уже когдато марафоном... а нет темы - нет марафона)

0
03.09.2015
Мелек
Ali Ferman, 14 лет 8 месяцевЭлиф, 12 лет 3 месяца Ескисехир

Nu a gde geroev mnogo. V Simpsonah, naprimer. Hotya ya ih ne lublu. A mojno vseh zlodeev kinoshnih sobrat. İli iz multikov i komiksov

0
03.09.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 8 месяцевАнюта, 8 лет 10 месяцев Челябинск

а мне кажется не обязательно чтобы каждый был нероем. можно и по номерам просто, главное же сюжет захватывающий, как например хогвардс был, там и соревнования были и командные зачеты и ход событий развивался.

0
03.09.2015
Мелек
Ali Ferman, 14 лет 8 месяцевЭлиф, 12 лет 3 месяца Ескисехир

Konechno =) nu mi tyt idei dlya vdohnoveniya pishem. Vdrug Natalya kakuyu misl na zametky vozmet =)

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

комиксы и злодеи тока отыграли...
хогвардс всю зиму был...
космос и фантастика были
сказки предновогодние были
олимпиада была
армия была
путешествия вокруг света было
постапокалипсис был
возможно я чтото забыла))))

0
03.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 9 месяцевПокус, 12 лет 1 месяцТру-ля-ля, 12 лет 1 месяц Анбэцу

а Чебурашка ?

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

был в сказках)

0
03.09.2015
Мелек
Ali Ferman, 14 лет 8 месяцевЭлиф, 12 лет 3 месяца Ескисехир

я не все видела =) подумаем =)

0
03.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 9 месяцевПокус, 12 лет 1 месяцТру-ля-ля, 12 лет 1 месяц Анбэцу
Герои саги Сумерки
Чемпионат мира по болталогии , какой- нибудь
Метро 2033 (ну типа постапокалипсис тока под землёй - крыс будем есть
Детективы (типа Пуаро, мисс Марпл и Холмса)
Царский марафон, самая последняя прочитанная книга Петр 1,
а так вообще понятно становится чем занимается Бегемот в свободное от ........... время
0
03.09.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 8 месяцевАнюта, 8 лет 10 месяцев Челябинск

Сериал какой то был...остаться в живых кажется.тоже сюжет нормальный

0
03.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 9 месяцевПокус, 12 лет 1 месяцТру-ля-ля, 12 лет 1 месяц Анбэцу

точно, я первый сезон смотрела - очень нравился

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

если бы ты досмотрела бы до конца то поняла что все это было чемто средним между чистилищем и сном собаки...)))

0
03.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 9 месяцевПокус, 12 лет 1 месяцТру-ля-ля, 12 лет 1 месяц Анбэцу

да?..... тогда не буду даже пробовать)

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

сюжет там самих сценаристов привел в тупик - и мы и щас на острове выживаем)

0
03.09.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 8 месяцевАнюта, 8 лет 10 месяцев Челябинск

Понятно тогда почему концовка такая

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

сумерки и остальная нечисть не особо вяжутся со спортом и всем остальным... ну т.е. на неделю-две постов а дальше высасывание из пальцев...
чемпионат мира - это считай олимпиада... было
а все что касааемо книг - очень узко и мало кто читал..если уж комиксы то с трудом народ знает хотя все вокруг про них , то что о книгах говорить)))

0
03.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 9 месяцевПокус, 12 лет 1 месяцТру-ля-ля, 12 лет 1 месяц Анбэцу

эх....тогда Бегемот зашел в тупик щас там развернусь как-нибудь и обратно пойду

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

в голове Бендера появилась некая мысль... он будет её думать... эволюция Дарвина... от амебы до человека.... по принципу кругосветки т.е. переходишь в другой класс набрав сумму... и соответсвенно своему посту получаешь ссылку на пост....

0
03.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 9 месяцевПокус, 12 лет 1 месяцТру-ля-ля, 12 лет 1 месяц Анбэцу

Клёво!!!

0
03.09.2015
Алина
Иван Андреевич, 12 лет 4 месяцаМишаня, 9 лет 11 месяцевТаисия, 7 лет Минск

следующий такой давайте!

0
03.09.2015
Настя
Майя, 14 лет 5 месяцевМила, 12 лет 9 месяцевКира, 8 лет 7 месяцев Москва

О, детективы это отличная идея! Читать их я не люблю, а поучаствую с радостью))

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

можно поинтересоваться как будет выглядеть марафон - тема дня: "кто спер мое желание делать упражнения?"... ты можешь себе представить 30 спортивно-правильнопитательных постов про детективы?

0
03.09.2015
Настя
Майя, 14 лет 5 месяцевМила, 12 лет 9 месяцевКира, 8 лет 7 месяцев Москва

Я и одного не могу представить)))

Но мы бы могли искать убийцу-дворецкого и по пути уничтожать бандитов)

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

3 поста максимум дальше бы приелось

0
03.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

А давай секс- марафон? Прикинь отчеты: Сегодня секс был на троечку, джокер суперский, первый раз такое делала)))

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

гыыыыыыыыыыыыыыы))))))))) ну вот тут на много постов можно напридумывать... типо качаем сексипопку... танцы с кармушкой и т.п... но боюсь нас щатогнит от этой тематики через неделю)))

0
03.09.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

У меня муж давно уже об этом рассуждал))) говорит: в вашей секте такое не могут замутить?

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

кстать мужья всегда рады когда какаянить стрипаэробика и т.п)))

0
03.09.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

О да)))))

0
03.09.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 8 месяцевАнюта, 8 лет 10 месяцев Челябинск

Мой тоже мечтает чтобы обязательный секс ввели в отчеты))))

0
05.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 9 месяцевПокус, 12 лет 1 месяцТру-ля-ля, 12 лет 1 месяц Анбэцу
Я своему прочитала - сказал "А ЧТО ЭТО ВОЗМОЖНО????
НУ ПОЖАЛУЙСТА,,,"
0
05.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Ну по просьбам трудящихся записываю Кармушку в календарь джокеров)))

0
05.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 9 месяцевПокус, 12 лет 1 месяцТру-ля-ля, 12 лет 1 месяц Анбэцу

Мы интересовались и до последнего надеялись, что ты отчитаешься в тот день( Я сама везде писала - Иришка - отчитается она очень ответственная. Но тему вы уже закрыли пока я спала)))

0
03.09.2015
Маруся
Александра, 20 лет 8 месяцев Москва

Привет #8 Таури. Пп-12, спорт -5(ходьба по дорожке час в быстром темпе), джокер-2(ща напишу) ,уход-1(щетка,крем). Итого-20 б.

0
03.09.2015
Маруся
Александра, 20 лет 8 месяцев Москва

Про Пятницу-мне ближе номер 2. Про тренера. Несколько месяцев я хожу в ноаый зал,где попробовала посетить групповушные занятия и.....залипла. Наша Надя-зверюга, за что ее все и обожают. Требует с нас по полной программе, успевает следить за каждой,ставит технику и строго считает количество повторов. Пока не знаю,что из моих занятий получится,но надеюсь на прогресс, а то замумукалась топтаться на месте. А еще.......я стала сомневаться в своей ориентации)))) так как последнее время прям заглядываюсь на ......Анну Куркурину))))))

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Ну на Анну то это смотря под каким углом смотреть, а то можно и при обычной ориентации остаться вполне))) вот если бы ты на какую-нить Буйду засматривалась)

0
03.09.2015
Маруся
Александра, 20 лет 8 месяцев Москва

Пошла Буйду рассматривать)))))

0
03.09.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

Ты не иначе всерьёз решила ориентацию сменить)))))

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Ща чую опять дойдет до "А кто тебе нравился больше всего из Сейлор Мунов? " )))))))

0
03.09.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

Стесняюсь спросить, а это кто?)))

0
03.09.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

Уже погуглила))) такой пульт не смотрела))

0
03.09.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

Мульт

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

У нас просто уже в какомто марафоне поднималась тебя ориентаций и потом пошло "А мне Марс нравилась , а мне Юпирет и т.д." ))))))

0
03.09.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

)))))

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Ну и что ты думаешь... решила спать ложиться... вместо этого открыла гугл и сижу рассматриваю

не ну однозначно лучше всех Уран... ну еще Меркурий и Марс )))
так всё... спать... на что бы переключится.. аааааа... да... Костомаров!

0
03.09.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

Не, ну я в себе иногда замечаю би наклонности, но не к мультяшкам))))) Уж пусть лучше традиционный красавчик Костомаров))))

0
04.09.2015
Маруся
Александра, 20 лет 8 месяцев Москва

)))))) за ночь мозгами пораскинула и решила, что лучше комплекцию сменить))))

0
04.09.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

Во! Это правильно)))) С днем рождения!!!! Любви, здоровья тебе и твоим близким, улыбок, всяческих достижений, ну и сбычи мечт!!! И веселого праздника!!

0
04.09.2015
Маруся
Александра, 20 лет 8 месяцев Москва

Спасибо, Жаник!

0
04.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

Мне такие строгие нравятся, сама я к себе очень лояльна )))

0
03.09.2015
Маруся
Александра, 20 лет 8 месяцев Москва

Мне тоже))))

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

С Днююююююююхой!!!
кучу приятных подарков от жизни!

0
04.09.2015

возьму 2го пятницу. Тренер... в моей жизни было очень много удивительных тренеров. Некоторые были строги, некоторые давали какие то поблажки. Но у меня была мечта. Потренироваться с Ромой Костомаровым. И я выиграла в конкурсе от Космополитен. Рома уникальный фигурист и человек. У него тренерский талант. Потому что ему не только не лень объяснить (даже 2-3 раза), но и показать лишний раз. Мне, к примеру, на слух плохо соображается. В общем, он удивительный, а в жизни другой, не такой как экранный образ по Ледниковому периоду. Хотя видно что очень строг, но в первую очередь к себе самому. Так что я много вынесла с того мастер-класса, а вообще кататься на коньках с видео выступлений Ромы начала))

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Бендер вытер слюни.... ближайшие два-три дня Бендер Элиану не любит...

ибо Бендеру завидно... ну и радостно конечно за то, что кому-то предоставился такой шанс...

0
03.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

Круто, да)))?

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

могла б с кем-нить кто пострашнее позаниматься ...чтоб остальных не так сильно жаба душила)))

0
03.09.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

Натали, зависть тебе не к лицу)))))) хотя , блин, и правда красавчик))) ( тут смайл подбирающий слюни)

0
03.09.2015

ща бендер фото тебе скину)) я выложить в коммент не могу

0
03.09.2015
Оля
Лера, 18 лет 11 месяцевМарина, 13 лет 4 месяца Одинцово

И мы хотим!!!

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно




0
03.09.2015

спасибо, товарисч Бендер))

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

я на них даже стараюсь не смотреть... а то уже 2 раза пол слюнями залила......

0
03.09.2015

надеюсь сочинение на тему вышло достойным?

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

о да!

0
03.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

Звезда! А что за конкурс, хочу почитать))))!

0
03.09.2015
Надежда
Анна, 14 лет 9 месяцевСофья, 17 лет 5 месяцев Белгород

№7 Тау'ри

ПП-12, Спорт - 5 (работала ногами, так как плечо болит :( Джокер - 2 Уход - 1 Итого 20 баллов

Пятница №1. Остальные как-то наши девочковые примочки используют - макияж, бижутерия :) Мне что-нибудь побрутальнее, пожалуйста :)

А теперь про тренера

Со спортом меня познакомил папа. Это случилось очень рано. Я даже и не помню, когда впервые встала на лыжи, потому что в 4 года мы уже вовсю бороздили тундру. Папа научил меня получать от катания на лыжах в первую очередь удовольствие, а уже во вторую и в третью - пользу и результат. Я терялась в пургу, ломала лыжи на склонах за 8-9 км от дома и топала домой на обрубках (кто пробовал - тот поймет, что это неудобно, а в ботинках без лыж ещё неудобней :)))) И когда я уставала - мы пели с папой песни... "Капитан, капитан, улыбнитесь..."

Когда я чуть окрепла физически (как раз в 4) - папа стал учить меня связкам вроде такой - 2 кувырка, прыжок с переворотом в мостик, выход и продольный шпагат... Мне тоже нравилось... Но уже было иногда больно и тяжело... Потом, когда окрепло моё сознание - появились восточные единоборства... В теплый сезон мы с ним бегали. Сейчас читаю умные схемы - мы бегали именно так - увеличивая постепенно расстояния, но иногда совершая приличные марш-броски. Зимой - катались на лыжах и коньках... Дома почти каждый день занимались - лупили боксерский мешок, лапы, или на время крутили обруч... Подтягивались и отжимались - кто больше. А ещё я помню, как у меня впервые получился подъем с переворотом...

Сейчас, когда я ношусь с дочками по кружкам я страшно СЕБЕ завидую - у меня был папа, который мог мне дать почти ВСЕ! Он и сейчас для меня первый советчик, если у меня не идут какие-либо тренировки... Единственное - он не любит, когда я задаюсь целью сбросить вес. А вот ролики он одобрил :)

Ох, сумбурно я пишу, потому что сижу и хлюпаю носом - папа от меня очень далеко, и видела я его аж в октябре прошлого года (скайп не считается)...

Так что моё отношение к спорту - папина заслуга!

0
03.09.2015
Настя
Майя, 14 лет 5 месяцевМила, 12 лет 9 месяцевКира, 8 лет 7 месяцев Москва

Респкт Вашему папе! Большой он молодец и по-любому гордится такой дочерью)

Мой папа заядлый футболист. Горжусь тем, что он в свои 40 бегает как конь. Равняюсь на него)

0
03.09.2015
Надежда
Анна, 14 лет 9 месяцевСофья, 17 лет 5 месяцев Белгород

Спасибо большое :) Я конечно не оправдала всех его надежд, но думаю он доволен мной :) Он мечтал, чтобы я выросла Волком - независимым, решительным, честным. На своей свадьбе я сказала "Папа, я не знаю, получился ли из меня волк, но у меня хотя бы фамилия Волчек" :)))))))))))))
0
03.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

А у тебя братья-сестры есть?

0
04.09.2015
Надежда
Анна, 14 лет 9 месяцевСофья, 17 лет 5 месяцев Белгород

Родной брат один. Но так получилось, что всего нас 6 - у меня 4 брата и сестра :)

0
04.09.2015
Настя
Майя, 14 лет 5 месяцевМила, 12 лет 9 месяцевКира, 8 лет 7 месяцев Москва

Он однозначно Вами доволен! Папы, они такие)))

0
04.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

крутой папа! а он как на спорт подсел?

0
03.09.2015
Надежда
Анна, 14 лет 9 месяцевСофья, 17 лет 5 месяцев Белгород

Он всегда был активным - раньше как-то это было нормой. А в 17 его травмировало в шахте, и врачи сомневались в том, будет ли он вообще ходить... Он не просто пошел - в 20 он служил в погранвойсках, а это группа здоровья А. И меня всегда поражало его мужество и терпение. А спорт просто был нужен... На севере зимы долгие - скучно просто так сидеть :)

0
03.09.2015
Ирина
Герман, 13 летВероника, 5 лет 5 месяцев Люберцы

Супер))))

0
03.09.2015
Фаина
Злата, 13 лет 7 месяцев Балашиха

Со спортом не дружила никогда- и родители не привили что это важно, и от физ- РФ почти всегда освобождение было(( тогда я радовалась а сейчас понимаю какая глупая была! Вот максимум что я любила это плавание и катание на велосипеде! Остальное было жуть! А тут в марафоне познакомилась с Шоном и очень мне понравилось! Весело и действенно! Надеюсь мой интерес не пропадет!)))) А пятница более понравился 2 и отчет за сегодня пп- соблюдаю без сбоев( какая я молодец тьфу не сглазить) и все остальное тоже! И воду попиваю! Итого 22 балла

0
03.09.2015
Фаина
Злата, 13 лет 7 месяцев Балашиха

Ой забыла написать племя тау'ри номер 57

0
03.09.2015
Настя
Майя, 14 лет 5 месяцевМила, 12 лет 9 месяцевКира, 8 лет 7 месяцев Москва

Как успехи с метаболизмом? Разогнали уже? Я закупилась сегодня продуктами, с понедельника начинаю. Скорей бы!

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Ольге №19 напиши про метаболизм... она тебе все расскажет))) у неё уже много инфы и от себя и от подруг...

0
03.09.2015
Настя
Майя, 14 лет 5 месяцевМила, 12 лет 9 месяцевКира, 8 лет 7 месяцев Москва

Напишу обязательно. Я просто собираю инфу по диете Помрой

0
04.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

ну она уже прекратила эту диету ибо фигово ...

0
04.09.2015
Настя
Майя, 14 лет 5 месяцевМила, 12 лет 9 месяцевКира, 8 лет 7 месяцев Москва

Вон оно че, Михалыч!

Я слышала что пару дней голова болит. Надо бы подробней разузнать

0
04.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

а у подруг из инсты пошел набор веса...
Насть это опять буч.. низкоглеводка многими переносится очень плохо...

0
04.09.2015
Настя
Майя, 14 лет 5 месяцевМила, 12 лет 9 месяцевКира, 8 лет 7 месяцев Москва

И такое возможно первые 2 недели. Или нарушают где-то.

Вот я пока и не решаюсь. Все таки лучше и полезней ПП пока не придумали

0
04.09.2015
Фаина
Злата, 13 лет 7 месяцев Балашиха

Пока 2 нед не пройдет не взвешивают! Не из меряюсь !!! Но диета однозначно мне нра! Ни одного срыва за 2 нед! Чай и кофе не пью, молочку не ем! По ощущениям всхуднула! Готовить много начала! Я тож продуктами закупалась! Киноа например купила и муку амарантовую! Завтра с утра блинчики забухаю!!! В дневнике пост по продуктам у меня есть! Вот еще осталось семена чиа купить!!! Но диета клевая!!! Мне оч нра!

0
04.09.2015
Настя
Майя, 14 лет 5 месяцевМила, 12 лет 9 месяцевКира, 8 лет 7 месяцев Москва

Пойду почитаю)))

Очень рада, что питание такое нравится. Значит просто каждому свое)

0
04.09.2015
Barbie
Виктория, 13 лет 10 месяцевАлёна, 9 лет 10 месяцев Ростов-на-Дону

Я хочу написать про НЕ любимого тренера: Купила я абонемент в тр.зал через 6 мес. после рождения дочки. тренер "типа сертифированный", т.е. какая-то фигня с печатями в зале висела, но тогда ее никто не читал.

Оказывается я доверилась плохому тренеру, девушке. которая никак не объясняла правильную технику, и ни слова не сказала, что тренажеры нужно регулировать под себя. Она подвела меня к тренажеру и говорит "делай 3 по 12" и ушла болтать в другой конец зала к мужчинам, которые там занимаются...
А я - то лохушка доверилась. И сайты не читала и вопросов не задавала - "мНе же тренер каждую тренировку говорит что делать.. за это же я деньги плачу...."
Отсюда и неправильная моя техника и как следствие, травма. И не важно приседы это были или становая и т.п. Я всё подобное делала, как рядом на фотке показано.
После этого была травма - разрыв коленого миниска и полгода восстановления. Потом разрешили плавание и потом разрешили велотренажер. Хотя, я люблю бегать!!!! А вот бывало пробегу 25 мин и болит колено...
Наташ, сможешь засчитать такой мой негативный отзыв в задание или вспомнить и описать моего Прекрасного учителя Дзю-до в 7 классе?
0
02.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Тут вопрос скорее к Бабайке))) Прекрасный учитель? Красавчик?

0
02.09.2015
Barbie
Виктория, 13 лет 10 месяцевАлёна, 9 лет 10 месяцев Ростов-на-Дону

в смысле?

0
02.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

это не мой пост, не мое задание, не мне решать)

0
02.09.2015
Barbie
Виктория, 13 лет 10 месяцевАлёна, 9 лет 10 месяцев Ростов-на-Дону

ААА, ой,

не внимательно начало читала!

бабайка, прости!!!! и ответь)))

0
02.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

Тут не за что извиняться, но эссе должно быть про любимого тренера

0
03.09.2015
Настена
Мишель, 17 лет 9 месяцевСаша, 8 лет 3 месяца Карлсруэ

Номер 12 Выбираю пятницу номер 1 Тренера не бвло. Но была коллега. Учитель физкультуры. Она и сейчас работает , а я уехала в Германию. Молодец была всегда. Смотря на нее и мне хотелось заниматься спортом. Всего 20 баллов

0
03.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

Чего так вяло?))))

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Вяло???!!! Бабай это Настя... Настя пишет 2 года отчеты вот так "Номер 12 22" и всё.... а тут она написала 9 предложений... пусть практически нераспространенных но 9!!! Это трактат!!!

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

а теперь мне Бабайка вк настучала по башк - типо я Насть тебе нахамила))) Насть! Я не хамила... я ж тя лю!!! Я уже года полтора назад смирилась с твоими отчетами))))

0
03.09.2015
Настена
Мишель, 17 лет 9 месяцевСаша, 8 лет 3 месяца Карлсруэ

Хто посмел тебя обидеть? Я вас всех люблю. А еще на больничном дома со спиной. ((( вроде отошла... Прошу прощение за краткие отчеты. Обычно на скорую руку. Так как в инет выхожу только посмотреть задания и отчитаться быстро.

0
04.09.2015
Ирина
Герман, 13 летВероника, 5 лет 5 месяцев Люберцы

Ржу) все спят)

0
03.09.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

Я тоже, поугорала))))

0
03.09.2015
Настена
Мишель, 17 лет 9 месяцевСаша, 8 лет 3 месяца Карлсруэ

:))))

0
04.09.2015
Настена
Мишель, 17 лет 9 месяцевСаша, 8 лет 3 месяца Карлсруэ

Перечитала свой ответ и сама смеюсь)))

0
04.09.2015
Настя
Майя, 14 лет 5 месяцевМила, 12 лет 9 месяцевКира, 8 лет 7 месяцев Москва

Мне по душе Пятница #3

А про тренера первое, что пришло на ум, это мой тренер по волейболу Лисандровна (Лилия Александровна). На волейбол я пришла в 7 лет и она была первым тренером, лет до 13. Заботливая, но в то же время строгая и справедливая. Она научила фразе: Нет слова "не могу", есть "не хочу". Классная в общем тетка была. Потом она уехала и нам поставили другого тренера. Которая называла нас жирными свиньями, тупыми клухами и т.д. Через пару лет я бросила волейбол. Вот так

0
03.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

А разряд есть?

0
03.09.2015
Настя
Майя, 14 лет 5 месяцевМила, 12 лет 9 месяцевКира, 8 лет 7 месяцев Москва

Нет, немного не хватило. Когда ушла из секции, через пару месяцев узнала, что девчонки на КМС экзамены сдают. Было жутко обидно, долго рыдала и ругала себя. Но, видимо, так надо было

0
03.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

Пусть не кис, но первый же есть?

0
03.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

Кмс

0
03.09.2015
Настя
Майя, 14 лет 5 месяцевМила, 12 лет 9 месяцевКира, 8 лет 7 месяцев Москва

Нет, никакого у меня нет. Рукожоп я видимо)

0
04.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

ПП - 12...
Спорт - 5 Шоник табата выносливость, таблички
Джокер -2 - Пятница 2, остальное с утра написала
Уход - 1 молочко
Итого 20

0
03.09.2015

Попробывала я сегодня табату,мне очень понравилось!!! Уже болят руки и спина! Классная тренировка!

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

спинка точно проработает на славу за эти 2 ндедельки... ну табата мне из всего календаря дается наверно легче всего... как подумаю что завтра будет так аж жутко)))

0
03.09.2015

Да ,Пятничная тренировка чумовая,даже не сделаешь глоток воды)))

0
03.09.2015
Настя
Майя, 14 лет 5 месяцевМила, 12 лет 9 месяцевКира, 8 лет 7 месяцев Москва

Иду гуглить табату вашу. Всё так хвалят

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

мы сегодня делали вот эту.. но это инсанити - без подготовки не влезать
http://vk.com/video-38903136_170769418

0
03.09.2015
Настя
Майя, 14 лет 5 месяцевМила, 12 лет 9 месяцевКира, 8 лет 7 месяцев Москва

Всю ночь вчера читала, пока с тренером не определилась. Подготовка вроде и есть, но в Инсанити пока лезть не решаюсь. Коплю силы)))

0
04.09.2015
bardi
Зайка, 14 лет 9 месяцевКонфетка, 12 лет 9 месяцев Кемерово

50 сияние

пп беда какая-то...пицца вечером вообще не в тему((((
нет сладкому-5, 5/6 приемов -1, бжу-0, вода-1, приготовление-0, фильтр-0
спорт-бодиреволюшен
джокер 2
уход контрастный душ
итого 15
пятница мне нужен №2
Спортом я давно-давно не дружу. Раньше в детстве у меня была отличная преподавательница танцев, но через 2-а года обучения она испарилась в неизвестном направление и у меня закончился спорт. Родители не вдолбили что это очень важно.
Сейчас я занимаюсь с Джил. Мне она нравится, бодренько с ней и не скучно. Хотя я с ней тренировки провожу без звука, просто ставлю планшет рядом с тв, включаю фильм и пошла работать. Но даже без звука она доносит до меня такой посыл бодряка, особенно когда показывает в камеру указательный палец и говорит что-то вроде " и ты тоже можешь! Работай над собой!" мне хочется ей верить "я могу! я суперсила! ".
Очень мне нравится читать Марину-Мандарину. Все у нее понятно, по полочкам и без лишней воды.
Совсем недавно я узнала о Анне Куркуриной. Мега позитив! Вот при Джил я выключаю звук, а Анну мне хочется слушать. Очень интересная.

0
03.09.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 8 месяцевАнюта, 8 лет 10 месяцев Челябинск

По поводу пиццы нет сладкому и мучному 0

0
03.09.2015
bardi
Зайка, 14 лет 9 месяцевКонфетка, 12 лет 9 месяцев Кемерово

значит общее 10

0
03.09.2015
Алина
Иван Андреевич, 12 лет 4 месяцаМишаня, 9 лет 11 месяцевТаисия, 7 лет Минск

мне нравится как она говорит : "донт сак!" и сразу сакать не хочется ((=

0
03.09.2015
Рыжик
Павел, 21 год 2 месяцаВсеволод, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Воздушный змей 64

Пп-12

Уход-1

Джокер-2

Пятницу выбираю#2, про тренера ...))) я спортом начала заниматься незадолго до 30-дневки. Спасибо Джил, которая помогла мне потерять около 10 кг. Шона тоже люблю, но мои колени его не выдерживают(((

Спорт- 0, лежу с температурой 38((((

Итого 15.

Наташ, посоветуй стоит форс брать?

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

нет... день не командный, а сумма у тебя вполне приличная...

0
03.09.2015
Рыжик
Павел, 21 год 2 месяцаВсеволод, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Спасибо! Пошла лечиться((

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

выздоравливай!

0
03.09.2015
Настя
Майя, 14 лет 5 месяцевМила, 12 лет 9 месяцевКира, 8 лет 7 месяцев Москва

Выздоравливай скорее!

0
04.09.2015
Рыжик
Павел, 21 год 2 месяцаВсеволод, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Спасибо))

0
04.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 9 месяцевПокус, 12 лет 1 месяцТру-ля-ля, 12 лет 1 месяц Анбэцу

ОДА ШОНУ ТИ

Во как я завернула... писать особо некогда - собираю чумаданы я НОЧЬЮ ВЫЕЗЖАЮ ДОМОЙ !!!! - и тут слезы радости...
С Шоном я "познакомилась" 3 месяца и 10 кг назад, в Марафоне Супергероев конечно.
Последние 30 лет у меня была писулька в кармане с освобождением от физкультуры - и зарядку я никогда не делала(....а тут сразу ШОН!!!
Мне с ним весело и клёво и люблю я его больше мужа, т.к. большую часть дня (до операции) проводила исключительно с шоколадным тренером)))
Всё! Сумки собрала, пакеты утрамбовала - дописываю... О Майн Гад Шон Ти)))
....Вот за этот полный искренней любви и признательности маленький рассказ Я ПОЛУЧУ 2 джокерных балла???

И мой Пятница..... № 4, мы психические должны держаться вместе
0
03.09.2015
Мелек
Ali Ferman, 14 лет 8 месяцевЭлиф, 12 лет 3 месяца Ескисехир

Jru kak kon, razbudila rebenka :)

0
03.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 9 месяцевПокус, 12 лет 1 месяцТру-ля-ля, 12 лет 1 месяц Анбэцу

Я правильно читаю первое слово ЖРУ???

0
03.09.2015
Мелек
Ali Ferman, 14 лет 8 месяцевЭлиф, 12 лет 3 месяца Ескисехир

а хахаа +) нет, телефон исправил. Комп либо у мужа, лиюо у ребенка. А с телефона только транслитом. Вот он и исправил =) Ржу, ржу +)

0
03.09.2015
Алина
Иван Андреевич, 12 лет 4 месяцаМишаня, 9 лет 11 месяцевТаисия, 7 лет Минск

Я возьму 1 пятницу ( я смотрела с ним фильм, и хоть ягодицы у него совсем никудышные - он убил злодея)

А из тренеров самым запоминающимся был Виктор Рудольфович-милейшей души человек. Преподаватель самообороны в универе. он научил нас отжиматься на кулаках, стоять на пальцах, садиться на шпагат, (меня почти- я бревно) и шутки у него были убойные. а кто не выполнял свою норму был наказан 10 отжиманиями за каждый не сделанный раз. По утрам от него частяком пахло джинтоником, но отжимался он буть здоров. лет 50 ему на тот момент было (=
Из видеотренеров нравится Шон, а могу как Джил ((= я бы хотела конечно скакать как бешеная, но мне больше по душе потягать гантельку неторопливо, поприседать (= когда-нибудь,Шон, я тебя сделаю и не сдохну-запомни мои слова ! (=
0
03.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

Рудольфович то вояка бывший?

0
03.09.2015
Алина
Иван Андреевич, 12 лет 4 месяцаМишаня, 9 лет 11 месяцевТаисия, 7 лет Минск

да кто его знает, темная лошадка он был, не распространялся особо (= но мужик классный. мы его через бедро кидали ((((= ну он поддавался конечно

0
03.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

Я читала и у меня перед глазами стоял тренер по физ подготовке из школы милиции Петрович. ( он отец моей подружки) похожие методы))))

0
03.09.2015

№ 32 Племя Серебряный Сёрфер
ПП - 12
Джокер - 2
Спорт - 5 (силовая верх+30 мин. кардио)
Уход - 1 (буду тереться кофейным мылом-скрабом)
Пятница - № 2

ИТОГО: 20 бала

Про тренера...ЭХ, я в отличии от Настены № 1, тот еще графоман.
Я пришла в зал благодаря Лене Миро, Ринат Леви, Машкинд, Калипсодельмар. Вот как-то щелкнуло и загорелась. Перед этим был год попрыгушек на групповых занятиях. Со всеми вытекающими: два часа до тренировки не есть, на тренировке не пить, два часа не есть после. Вот прыгала я прыгала, а летом, когда мы ушли на летние каникулы, рискнула пойти в зал. По природе я застенчивый и закомплексованный человек, сделать первый шаг для меня - смерти подобно. Но мне повезло заниматься с замечательным тренером. Это потом я узнала, что она имеет много регалий (Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу. Серебрянный призер соревнований по бодибилдингу и бодифитнесу. Сертифицированный и дипломированный специалист в области оздоровительного фитнеса) И что самое главное, человек постоянно развивается. (не только в физическом смысле) Она ставила мне технику в добеременный период. Я не могла себе представить, как можно сказать "не могу" этой девушке. Она была одной из посторонних (вот не могу подобрать слово: не из близких, не из родных) людей, которой я сообщила о беременности (я не хотела, чтобы она думала, что я бросила потому, что сдулась). И ей я позвонила спустя пять месяцев после родов. Потому что всю беременность я скучала по залу. Пусть у меня нет сумасшедших результатов, пусть я делаю большие перерывы, но я очень хочу, чтобы зал оставался в моей жизни на долгие-долгие года. Спасибо Ирине Леоновой за это. (все пошла рыдать в ванную. Сентиментальная стала - ужас) Спасибо за внимание.

0
03.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

как бы я хотела прийти в зал и встретить такого тренера, чтобы и технику поставил и приятным человеком был, но мне до зала 30 км ехать и не факт что с тренером повезет, вот по видосам дома и занимаюсь.

0
04.09.2015

Вот насчет приятного....Ты знаешь, наши отношения не заходят за рамки зала. Т.е. Поболтать о девичьем - нет. Пришла - отработала, спасибо. Понимаешь, это она у меня одна-единственная, а я у нее одна из многих. Но на все вопросы, на все сомнения я получаю четкий ответ.

0
04.09.2015
Ольга
Ярослав, 15 лет 6 месяцевКсения, 12 лет 9 месяцев Краснодар

Мои любимые тренеры

Благодаря одному из Наташиных марафонов я узнала о таком чудесном тренере как Билли Бленкс. Для меня это человек-солнышко, после его тренировок всегда куча положительных эмоций и заряд позитива на весь день. Если я уставшая, у меня КД, меня крючит и ломает так не хочется заниматься - я включаю Билли и уже не могу остановится. На его тренировках я всегда выкладываюсь по полной, что в весе 80 кг, что весе 60 кг, мне с ним заниматься комфортно...
И еще хочу рассказать о двух своих "реальных" тренерах. Одна из них это моя близкая подруга, с которой я познакомилась начав у нее заниматься аквааэробикой. Сначала мы общались как тренер и клиент, а потом очень близко сдружились. Именно она привила мне любовь к фитнесу, понимание его, раскрыла все его многообразие. Под ее началом я попробовала йогу, пилатес, степ, групповые силовые тренировки, тренажерный зал, бассейн... Она убедила меня отучится на тренера по йоги и именно благодаря ей я познакомилась с еще одним знаковым в мой жизни тренером - Белецкой Надеждой Ивановной - мастером спорта СССР по выездке, старшим тренером Краснодарского ипподрома. Я больше не встречала людей настолько любящих и погруженных в свою работу, а так же делящихся и заражающих этой любовью к лошадям всех желающих...
0
03.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

А мне все интересно было когда ты лошадями увлеклась)))

0
03.09.2015
Ольга
Ярослав, 15 лет 6 месяцевКсения, 12 лет 9 месяцев Краснодар

Увлеклась наверно с рождения, потому что сколько себя помню бредила лошадьми, а вот заниматься верховой ездой начала в 30 лет, когда подруга подарила на день рождения абонемент на занятия в течении двух месяцев на нашем ипподроме...

0
03.09.2015

#81 воздушный змей

Пятница 1

Пп-12

Спорт-5(Шон Ти макс30)

Джокер-2

Уход-1

Итого:20

Первый мой трене была Синди Кроуфорд я её обожала ,занималась с ней долго,потом спорт зал . Но начала я усиленно заниматься после того как родила,потому что поправилась на 30кг. И возобновила тренировки дома,начала искать в интернете и наткнулась на Джилиан Майклс(отличные тренировки ,переодически выполняю) ,потом увидела тренировки одной девушки из ютуба и она для меня стала кумир,обожаю её тренировки,но я люблю разнообразие и наткнулась на трени с Шоном Ти. Сейчас занимаюсь с ним.

0
03.09.2015

Моего отчета нет в табличке

0
04.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

да все у меня уже есть))) просто внесла позже чем табличку в картинку превратила)))

0
04.09.2015


0
04.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

пока на всякий перечислю тех, от кого пока нет цифр

54

52, 56, 62

59

0
03.09.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 8 месяцевАнюта, 8 лет 10 месяцев Челябинск

Наташ,наши трое так и не отчитались?

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

неа... тишина.. вот чую полетят сегодня клочки по закоулочкам....

0
03.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 9 месяцевПокус, 12 лет 1 месяцТру-ля-ля, 12 лет 1 месяц Анбэцу

а ты их как три 0 посчитаешь,да?

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

да... ((( и причем следующие 2 результата будут шикарные... но двумя цифрами 3 нуля не покрыть ...

0
03.09.2015
Barbie
Виктория, 13 лет 10 месяцевАлёна, 9 лет 10 месяцев Ростов-на-Дону

№2

ПП 12
Уход 1 - ванна с морской солью.
Бонус 2
Раз у ж можно рассказать про видео-тренера, то мой любимый это Джилиан Майклз.
С ней я познакомилась сразу после родов, зашла сюда в Клуб стройнеющих и все прям так фанатично писали, что она монстр... И вот скачала я ее 30 дневку и прошла ее. А потом прошла 6 недельный пресс, потом Метаболизм и много всяких разных ее тренировок. Мне оч нравилось. Пока я не пошла в тр.зал и не повредила колено. Сейчас же я иногда могу позаниматься под ее видео и всё так же фанатею. Мне ее видео-тренировки очень комфорты. Вот под Шона я не могу заниматься, мало перерывов и спокойных упражнений, у меня сразу начинается тахикардия. А у Джил чуть попрогал ,чуть полежал на полу, чуть гантельку потягал и вроде бы и спортом позанимался.
А еще у меня был тренер по Дзю-до замечательный Сергей Иванович. Он очень-очень был добрый и хватало же у него терпения на занятия с детьми. Возможно, это выработался характер из увлечения Восточной мудростью ,восточными единоборствами и восточной культурой. В общем, с ним всегда было очень интересно побеседовать и даже интересно было наблюдать как он объясняет детям упры. А вчера я его случайно на улице встретила, хотя не видела его более 10 лет.
Итого 15 б
Мой выбор - пятница №2

0
03.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

спасибо)))

0
03.09.2015
Мелек
Ali Ferman, 14 лет 8 месяцевЭлиф, 12 лет 3 месяца Ескисехир

Федотова Светлана Германовна. Она у нас была в детской школе искусств номер 6 г. Москвы... 9 лет неустанно она нами занималась. Еще дошколята, мы к ней пишли на отделение хореографии.. и на лягушку она нас зверски сажала и танцы нам ставила отменные, прекрасные номера, мы с ними по всей Москве выступали. Прекрасный человек! Сейчас директор! Поеду в Москву, постараюсь повидаться!

Но заниматься спортом систематически на износ меня научила Джилл. Ее энергия, мотивация, вариативность тренировок, обращение к зрителю... ее личная история. Смотрела ее передачу, был всего лишь сезон, 8 серий. Там люди всей семьей к ней обращались. Как они все изменились! Она входит в дом, дает всем крепкого пинка и заставляет одуматься. Даже целое поселение людей на пусть истинный нставила. А то они там на праздники жарили дрожжевое тесто в масле.. тьфу.

Только с ней я могу заниматься в удовольствие. Все остальные для меня скучны до чертей. С ней это соревнование, преодоление себя, темп. Только Шон мне понравился почти так же, как она. К нему и перейду на фокус после бодишреда. А потом опять Джилл. Я от нее не устаю. Хочешь - йога. Хочешь - пресс. Хочешь - кикбокс кардио. Сказка!

0
03.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

Я ее тоже люблю)))

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Напишу пока свое эссе....

Буду вещать про тренеров, не первых, но отэтого не менее любимых...

Наверно все догадываются кто это - конечно же экс-актриса из фильмов не для детей, блогжинка с двумя высшими образованиями - Зузка...

Иииииии всеми любимый зая-Шон...

А теперь почему...

Зузка - она для тех, кто хочет раскачать силу и выносливость быстро и жостко... Даже если разбить треньку на подходы - всерно мясо ))) Зато можешь делать в любой момент и почти в каждом упражнении работают сразу несколько групп мышц - ну вы вчера все сами поняли...))) С Зузкой я была пару-тройку марафонов... делала ZWOW... а ведь до этого я делала только 1 месяц ДМ... делала каждую треньку не неделю а по 3 дня.. дошла до 21 вроде недели... Работает ли?! О ДА!!!

Шон - тут широчайший спектр... но надо любить такой стиль - скаковые лошади на выживание... Мне кажется он закаляет характер... учишься стиснуть зубы и терпеть пока полоска не закрасится...

И какой выбор!!!
Танцульки (а если утяжелители одеть они ваще красота),
Фокус - по мне так это самая лучшая прога из того что я ваще видела - но надо быть уже чуть подготовленным чтобы она не была каторгой)...
Инсанити макс 30 - хочешь продолжить убиваться в мясо??? пожалуйста... Второй уровень еще не делала...
Инсанити просто - вот тут я бы поспорила в адекватности ))) местами ваще на грани нездорового... но зато с растяжками внутри проги...
Остальные пока не пробовала.... но кто знает, кто знает....

0
02.09.2015
Мелек
Ali Ferman, 14 лет 8 месяцевЭлиф, 12 лет 3 месяца Ескисехир

A ya to dumayu chto ona tak stonet na trenirovkah...

0
03.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

привет

№9 северное сияние
пп 12
спорт 3
джокер 2
уход 1
итого 18
пятницу выберете мне сами. какой номер напишете в комменте такой и будет )))
Тренироваться по человечески я стала с Джилл, до этого все время околачивалась возле спорта, но серьезно в него не входила. а тут хоть как--то получилось не жалеть себя, и стали появляться результаты.
Я вижу что порой она перегибает, но пока мне с ней весело, интересно и продуктивно, ну и первая она у меня из видеотренеров, так что люблю ее ))))
0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

первого тебе... ))) а то я щас сижу и думаю что я завтра сделаю и 2 и первого... и когда нить я пройду 90... не была бы она такой длинной...

0
03.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

спасибо, я его и хотела)))

0
03.09.2015
Оля
Лера, 18 лет 11 месяцевМарина, 13 лет 4 месяца Одинцово

Змей №34

Начну с Пятницы! Мой номер 1. что-то подсказывает, что вот прям он и никто другой!

А теперь к заданию.

Не буду оригинальной наверно, но первая, кто встретился на моем пути была ДМ-это она подружила меня с фитнесом, заставила похудеть и подтянуться. Я наверно уже все ее программы перепробовала. и кардио, и силовые, и йогу. сейчас зависла на похудей за неделю. ни с кем более не могу долго заниматься. один раз для разнообразия и всё. У Билли очень кричащая команда-они меня откровенно говоря раздражают. Джеккинс нравится, но на пару дней буквально. Зузка при всей моей люби к ее потрясной форме так пыхтит во время упражнений, что мне в два раза тяжелее становится заниматься, кажется что это еще сложнее, чем есть на самом деле)))))))

Так что меня всегда спасает Джил, когда не хочется, но надо!

0
03.09.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

У меня все практически также))), думала что просто придераюсь

0
03.09.2015
Татьяна
Яночка, 23 года 6 месяцевАриша, 15 лет 6 месяцевНиколай, 11 лет 10 месяцев Щелково

Привет! # 5. Люди. Девочки! С марафона снимаюсь((( совсем не успеваю спорт и джокеры делать((( началась школа, сад, кружки... С малышом 2 раза в день гулять, домашние дела... Но обещаю Пп соблюдать и булки не есть))))

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

понято.... забегай на огонек...

0
03.09.2015
Татьяна
Яночка, 23 года 6 месяцевАриша, 15 лет 6 месяцевНиколай, 11 лет 10 месяцев Щелково

Спасибо! Буду стараться свой день приспособить и заниматься)))) до следующего марафона обещаю привести все в порядок!!!!

0
03.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 9 месяцевПокус, 12 лет 1 месяцТру-ля-ля, 12 лет 1 месяц Анбэцу

Солнце моё! Как жаль, а в кафе мы скоро пойдём? - мне осталось 5 кг)))

0
03.09.2015
Татьяна
Яночка, 23 года 6 месяцевАриша, 15 лет 6 месяцевНиколай, 11 лет 10 месяцев Щелково

Привет! В кафе пойдем скоро!))) мне, конечно до тебя еще далеко(((, но буду стараться. Никак не организую свой день, ношусь как даже не знаю кто((((

0
03.09.2015
Татьяна
Дима, 21 год 7 месяцевМиша, 17 лет 3 месяцаАндрей, 10 лет Москва

52 Татьяна Серферы

Питание 12
Спорт 5
Джокер 2
Уход 0
Итого: 19
Выбираю пятницу 1.
Про тренера:
Поскольку спорт у меня в жизни был с детства, то и тренеров было много за это время - и реальных, и виртуальных! Каждый чему-то меня научил, но отдельное спасибо хочу сказать 2 людям - тренеру по йоге Елене и моему тренеру в тренажере сейчас - Алексею. С Еленой мы занимались 3 года, потому что у меня были проблемы со спиной. И спасибо ей за то, что она всегда подбирала индивидуально комплекс асан, учитывая мое текущее состояние и общую нелюбовь к йоге:-))) Спину мы сообща вылечили, сейчас хватает качественно растяжки и тренажерного зала.
Алексею мое спасибо и деньги за персональные тренировки:-))) Он мне поставил всю базу! А ведь я давно занимаюсь, так что знаний у меня много. Но именно Леша все разложил по полочкам, так что теперь я и сама тренируюсь, если не удалось по времени состыковать. Все-таки тренер еще и страхует, когда нужно брать новые веса, чтобы был прогресс.
0
04.09.2015

Приветик Номер 70

Пп - 12, спорт - 5, уход - 1, джокер - 2. Итого: 20

Раньше я посещала фитнес-клубы, после рождения ребенка времени стало меньше, и благодаря марафону весной я открыла для себя тренировки онлайн.

Всю весну я прыгала с Джиллиан.. Для меня нагрузка очень сильная, после занятий я просто валялась на полу))

Сейчас я занимаюсь с Шоником, хип хоп, он мне гораздо больше нравиться, чем дм, и тренировки его мне легче даются ( хотя в первый день я осилила только 10 минут))) очень нравиться мне то, что занятия с Шоном проходят в танцевальном стиле, я теперь даже когда просто убираюсь, пританцовываю хожу

А еще Шоник такой симпатяга

0
04.09.2015
MashaV
Сын, 23 года 3 месяцаПтица Кукебурра, 15 лет 10 месяцев Москва

Добрый вечер! Серебряный серфер # 82.

ПП 12

Спорт 4 (10 минут кардио ДМ + 5 раз зумбы Болливуда подряд становится нашим с дочкой привычным утром + 30 минут ходьбы)

Джокер 2

Уход 1 (ац крем)

Итого 19 баллов

Пятница # 1

В детстве я была тощим, сутулым и абсолютно неспортивным ребёнком. В 7 лет меня мама записала в бассейн, но в бассейне было жуть как холодно, тренер Нина Алексеевна бросала меня в воду, отталкивала шваброй от бортика и потом этой же шваброй била по рукам, цепляющимся за берег. Я недолго это выдержала... Преподавательница по танцам признала меня профнепригодной... Во втором классе к нам в школу пришёл новый учитель физкультуры Юрий Степанович, вот о ком я вспоминаю с теплотой. Очень добрый, немного смешной, он возился с нами, водил в лыжные походы по выходным зимой, таскал на какие-то соревнования и вообще был для нас хорошим учителем. В старших классах моя мама пристроила меня в танцевальную студию к своей давней знакомой Галине Сергеевне. Классная, очень интересная студия, которая собрала совершенно разных людей: и парни, и девушки, и молодые специалисты, и школьники, и те, кто уже занимался танцами, и те, кто танцевать только начинал. При этом были занятия и у станка, и народными танцами, и бальными, и современными. Занятия там дали мне ооочень многое, в первую очередь уверенность в себе и в то, что нет ничего невозможного. Потом была моя первая теле-фитнес-гуру - привлекательная молчаливая блондинка с загадочной улыбкой из программы "90-60-90". В конце 90-х были в моей фитнес-истории и занятия аэробикой. Вот о таких занятиях я просто мечтаю: 40 минут кардио (и степ-аэробика, и разные направления танцев и проч.) + 40 минут силовой трени (тоже разные варианты) + 10 минут растяжки. Вела эти занятия Ольга (кажется), профессиональная спортсменка, очень хороший и грамотный тренер. Это был период моей самой лучшей фигуры и вообще беззаботного времени. После занятий аэробики я наконец-то научилась плавать, видимо, просто научилась правильно дышать во время занятий спортом. Вот, наверное, самые яркие воспоминания о моих тренерах. В настоящее время больше всего нравится ДМ, но уже есть некоторый список тренеров, занятия в которыми хочу попробовать.

0
03.09.2015
Tata
Дочка, 15 летСын, 7 лет 8 месяцев Кардифф

61, Воздушный змей

ПП - 11 (апельсин на полдник)
Спорт - 5 (Шон Т25)
Уход - 1 (контр душ+ скраб руковичкой)
Бонус - 2
Итого: 19
Выбираю третьего Пятницу, полную мою противоположность.
Я вообще не спортивная: в школе прогуливала, в универе лишалась стипендии из-за единственной неаттестации по физ-ре. Пыталась заниматься дома, но никто особо не зацепил. Единственный тренер, которого более-менее знаю и которая нравится -Джанет Дженкинс. Делала с ней упражнения когда-то, и вот в конце июля стала с ней заниматься на регулярной основе. Очень обаятельная, самоироничная, постоянно подбадривает - мне нравится такой подход, нет такого: "ты слабак, если не отжался 386 раз", вместо этого: "ну ничего, это нормально, сделай, сколько сможешь, и будет получаться все лучше и лучше", и все с искренней улыбкой, и ты в ответ улыбаешься. Ее комплекс "21 день" подходит и для начинающих, я постепенно его усложняла, у меня очень удачно отболело все как раз за эти дни до начала марафона, что очень помогло мне в выполнении джокеров. Шон Ти другой, он серьезный, он неумолим, постоянно мотивирует: "еще-еще, давай, не останавливайся", и ты даже поваляться не можешь, тк остальные тебя не ждут (даже Таня!) и дальше скачут, вскакиваешь и пытаешься их догнать. Меня еще подкупило, что пока не надо забивать себе голову всякими программами, в которых пока особо не разбираешься, Шон уже составил ее для нас аж на 18 недель вперед.
0
03.09.2015
Ирина
Герман, 13 летВероника, 5 лет 5 месяцев Люберцы

Ссияние 79

Пп-12

Спорт-5( бодишред 1/4, пресс с Дженкинс)

Джокер-2( ПЯТНИЦА #1)

Уход-1(к/д, шелковое молочко)

Итого:20

Мой любимый тренер Джилиан Майкл. Со спортом начала дружить с Хогвардса. И как и многие в этом сообществе...с 30 дневки... Ааааа...нет.... В 8 месяцев сына 2 недели с ней занималась, но ничего не успевала, голова болела...пришлось бросить... Март-апрель отпахала Боди Революшен( результаты -4 кг и 37 см) и вот тут полюбила спорт очень.... Были и головные боли... Но отдохнув снова бралась скакать и не зря.... Летом Ускорь метаболизм и Нет проблемным зонам месяц. Сейчас Бодишред. Что я хочу сказать.....тренер важен, очень... Но главное твое желание.... У меня просто родственники есть, так им оборудованные дорожки для бега подавай и супер-мега тренеров..как говорится, плохому танцору тапочки мешают....

Кому интересна биография Джил...интересно...вот тут

0
03.09.2015
Anastasia
Юлия, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Хм, а всё оказалось не так плохо - лично для меня)))) но я знала, что Элианка меня перескачет )))

№65, Северное Сияние - 20 баллов.
Пятница №1.
Про тренера... У меня была совершенно потрясающая преподавательница по эстрадным танцам, когда мне было 8 лет - Ирина Юрьевна Тен. Человек, который умудрялся за две недели сажать на три шпагата любого ребенка без единого растяжения! Всегда всё нежно и ласково, и голос тихий такой. Я до неё танцевала уже 4 года: народные, эстрадные, балет - и все преподы в один голос твердили, что я, дескать, музыкальная, конечно, но технически - бревно бревном, которое не то, что на мостик или шпагат не посадить, а даже ноги выворотно не поставить У неё я через месяц занятий стоя закидывала ногу вверх почти на 180*, не держа её рукой, и садилась на все возможные шпагаты, до мостика вот только через полгода дошла)))) Ну и номера мы ставили шикарные! До сих пор её вспоминаю с благодарностью и радостью!
А про сдвиг веса - тут не тренер, тут просто натыкание в нужный момент на Марину-Мандарину с этого сайта и недельное вкуривание её постов про ПП, спорт и образ жизни
0
03.09.2015

74 номер. За позавчера 13 баллов, за вчера 20! Полет нормальный)

0
04.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

молодца!!!

0
04.09.2015

Купила протеин, со след недели в зал.

0
04.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

ееееееееее.. везука... крутяк...

0
04.09.2015

Сама в шоке

0
04.09.2015
Татьяна
Дима, 21 год 7 месяцевМиша, 17 лет 3 месяцаАндрей, 10 лет Москва

Наташ, я рано утром тебе кидала свои 5 вялых раз. А у нас там 0 и 18

0
03.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 9 месяцевПокус, 12 лет 1 месяцТру-ля-ля, 12 лет 1 месяц Анбэцу

Танюша! Ты нашлась!!! А у нас страсти кипят и милиция приходила)

0
03.09.2015
Татьяна
Дима, 21 год 7 месяцевМиша, 17 лет 3 месяцаАндрей, 10 лет Москва

Я уже с вами:-))

0
04.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Не дошло от тебя ничего... могу скрин лички прислать...я для этого списки и выкладывала... но всерно это ни на что бы не повлияло... но твои 5 я добавлю на кратинку...

0
03.09.2015
Татьяна
Дима, 21 год 7 месяцевМиша, 17 лет 3 месяцаАндрей, 10 лет Москва

Спасибо, Наташ! Да мы ж на новом месте, наверное глюк вышел! Но они да, не повлияют:-((

0
04.09.2015

Воздушный змей 31 видимо за лето так расслабилась, что вчера с дочкой уснула, для меня это нонсенс, я по натуре сова. А тут даже мужа ужином не накормила.... Зато сегодня проснулись с дочей в 5 утра!!! За 2 сентября ПП 12, Спорт 5 (ЗУЗКА урок №9), Джокер 4, Уход 0 (просто душ). ИТОГ 21

Про тренера за мой похудательный период их было много и по видео и по жизни тренажерных залов. Как-то так сложилось что конкретно никого не прочувствовала, правда в 2004 году на фитнес ходила к девушке Инессе Дапкине, вот единственная от кого я была с результатом, она так ведет программу что прямо по мне, солянка конечно, но там и кигбоксинг, и йога, и аэробика, все плавно переходит от одного в другое, и главное результативно. Сейчас мечтаю к ней попасть, но треньки у неё по вечерам и в те дни когда муж с сыном боксируют. А со средним я мелкашку боюсь оставлять, вот и бегаю в другой зал в дневное время.

P/S Пятница 4 (хотела 3, но по фото они с 4 из одного племени ))) )

0
03.09.2015
Елена
Катюшенька, 15 лет 1 месяцКсюшенька, 12 лет Владимир

Всем привет№ 10 Северное сияние

Моя пятница №1

Мой тренер - Саша Алимов - инструктор по йоге. Он научил меня менять свое тело,повышать выносливость, но не навязчив и очень добродушен) , много шутит во время занятий, хоть это и не принято в йоге. Занималась с ним зимой, потом абонемент закончися, а на повторный не было денег....планирую ближе к зиме вновь посещать его занятия)

Из компьютеных импонитует Шон, но мне еще не хватает выносливоси, поэтому занимаюсь с ним пару раз в неделю.

0
03.09.2015
Елена
Катюшенька, 15 лет 1 месяцКсюшенька, 12 лет Владимир

Отчет: ПП 8 (завал бжу и фильтр), Спорт 3 (упры на руки и пресс), Джокер 2, Уход 1 (ац лосьон) Итого: 15

0
03.09.2015

Серебряный серфер 46. Коротко я сегодня. 20 баллов. А я хочу рассказать о своем учителе танцев. Восхищалась я его пластикой и грациозньостью, и это при том, что весил он больше 100 кг. Этакий колобочек). Тут уже писали о фразе типа " нет слова не могу, есть не хочу". Сам свои слова и доказывал... На репетициях мог и тапком запустить ))). В моем случае эти воспоминания - это точно ностальгия, т.к. в середине сентября будет уже 4 года, как его нет с нами... За пятницу выбираю себе номер 3. Раз уж хореограф )) ближе, как говорится, к телу будет )

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

R.I.P.

0
03.09.2015

Вот вспомнила и плакать захотелось (((

0
03.09.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

пока на всякий перечислю тех, от кого пока нет цифр

54

52, 56, 62

59

0
02.09.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 8 месяцевАнюта, 8 лет 10 месяцев Челябинск

#22 отчет отправила

0
02.09.2015
Фаина
Злата, 13 лет 7 месяцев Балашиха

57 отчет отправила

0
03.09.2015
Twitty
Алиса, 15 лет 2 месяцаЯрослав, 13 лет 6 месяцевДмитрий, 11 лет 5 месяцев Орел

№ 76, племя серферов

ПП - 10

Спорот 5

Уход - 1

Джокер - 2

Итого: 18

Выбираю пятницу № 4 - уж очень мне близки всякие психи по духу)))

Про тренера:

В школьные времена я занималась каратэ. Вот там я научалась бегать кроссы. До этого в школе пробежать 1 км было для меня пыткой. Подозреваю что причиной этого была не моя задохлость, а то, что мой отец много курил, причем в квартире, сделав меня и маму с сестрой пассивными курильщиками. Потом я стала очень мало бывать дома (приходила практически поесть и поспать) все остальное время уходило на кружки/секции/учебу. И дело пошло на лад))) Н овот именно полюбить бег я смогла только у этого тренера.

0
04.09.2015
Kristina
Алина, 23 года 1 месяцАртур, 22 года 2 месяцаАлиса, 14 лет 4 месяцаАльберт, 11 лет 4 месяцаАнгелина, 9 лет Москва

Номер 37, Племя Тау'ри. За сегодня 18 баллов (-бжу за арбуз во второй половине дня). Пятницу выбираю номер 1. Про тренера: Спортом раньше занималась много и разным, но меняла часто - попробовала многое, но на любительском уровне. Из запоминающихся: строгий хореограф в танцевальной школе - она поставила нам всем осанку так, что следующие 12 лет я ходила по струнке. А всего то понадобились линейка и год тренировок - не держишь спину, получи линейкой :) Тренер по фигурному катанию научила правильно падать, группироваться и держать баланс. Еще был классный тренер по кикбоксингу Антон Владимирович, он научил не бояться в спарингах и верить в свои силы. За последние 5 лет моя активность сильно снизилась и я узнала, что такое проблемы с лишним весом (привыкла, что мне специально не надо усилия прилагать, чтобы похудеть - но сейчас так не работает..). Особенно отличилась (отъелась) я в третью беременность, до сих пор пытаюсь скинуть наборное :( В этот период очень помогла Джилл - это мой первый видео тренер, помниться 30дневку я осилила только с третьей попытки (в первые две осилила 15 и 21 день - первую неделю я ничего не могла, пыталась повторять за Анитой и думала, что сдохну - настолько непривычно и тяжко было в новом весе. Зато теперь я нормально осилила очередную 30дневеку и скинула набранное за четвертую беременность, и начала новый курс с Джилл - впереди еще долгий путь к нормальной себе, а она меня вдохновляет :)

0
03.09.2015
Elena
Артем, 14 лет 8 месяцевАлександр, 11 лет 10 месяцев Москва

№ 48 Племя Тау"ри
ПП-12

выбираю Пятницу №1

спорт-5 ДМ плоский живот
джокер -2
уход-1 ац.крем
итого 20

Из тренеров не могу сказать, что у меня есть суперлюбимые..я всегда больше со спортом ленилась. так стихийно то аэробика была, танцы, легкая атлетика, то с Синди занималась..потом когда поняла. что уже выросла до больших размеров..стала заниматься ДМ..эффект был хороший..вот сейчас после вторых родов набрала не сказать, что много..но похудеть не мешало бы..и вот сейчас опять пробую то одно, то другое..из всех мне нравится Джиллиан Майклз, Куркурина и вот стало открытием Е.Буйда. после нее как то открывается второе дыхание) такую растяжку чувствуешь.

0
03.09.2015

Привет. Тау'ри 78. Выбираю Пятницу#1. Про тренера: Спорт никогда не любила, спортивной никогда не была. 3.5 года назад я вернулась в родной город, нашла хорошую работу и ... осознала какая я толстая. На работе девочки все были в весе 50-55 кг и тут я 74!!! Очень сильно комплексовала, пробовала похудеть, скрывалась и т.д. А потом решилась пойти в трен зал,так как до моей свадьбы оставалось всего 8 мес. Захожу я значит и стою как вкопанная, не знаю куда подойти, что спросить, плюс мне ужасно стыдно за мой вес. И девочка тренер Аня сама подошла, начала расспрашивать, объяснять, взвесила меня, показала как тренироваться и успокоила, что к свадьбе я обязательно похудею))) Я так рада, что она сама ко мне подошла, а то я наверное постояла бы и ушла... А так мне нравилось заниматься с ней, всегда в хорошем настроении, и не было в ней взгляда такого типа" я такая красивая, а ты жырная". Аня всегда расспрашивала и как дела, и как работа и подготовка к свадьбе. Вообщем, мне такой поход подошёл. К свадьбе я была 60 кг и очень красивая!!! Муж, кстате, полгода до свадьбы учился за границей и не верил, что я похудею, а когда приехал не узнал). Теперь я вернулась в этот зал, Аня уехала в другой город и надеюсь у неё все хорошо. Вот такая вот история))) За сегодня: ПП 11 ( фрукт на полдник), спорт 5 (Джилл), бонус 2, уход 1( увл крем ) Итого 19б!

0
03.09.2015

Всем привет) Номер 85,Северное сияние

ПП-12

Спорт-5 бег 5 км мини треня на улице

Джокер-2

уход-1 обертывание новое от Планета органика

итого:20

Рассказываю: Я начала знакомство со спортом в 2010 году,после рождения второй дочери, до этого только бегала по утрам) Начала тренировки с Синди К "Новое измерение" сначала А,затем комплекс B,на комплексе С (примерно полгода скакала) уже были видимые результаты,тело стало упругим,целлюлит ушел и вместе с ним 12 кг) .Потом я попробовала Шейпинг с Синди,долго по этим программам занималась,затем Джиллиан ,все ее программы кроме Йоги,начинала Инсанити Шона-тяжело) Сейчас в основе у меня Джиллиан,но и Билли очень люблю.. Особое место в моей душе занимает Анна Куркурина,мы даже подружились с ней в вк))

0
03.09.2015
Марафон "Похудей к Новому Году!" 2.09.15 Марафон "Я худею" день 16-17

Похожие записи