Я сделала это )))))

Список из 30 вопросов, которые должен задать себе каждый человек.

1. Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?

Оторвать кое-что от кое-чего и начать делать.

2. В какое время работается продуктивнее всего?

Во время обеда, когда я поела, дочь спит и все интересно.

3. Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?

Сделать маску и посмотреть очередную серию любимого сериала - я про нее совсем забыла. Вау!

А еще - поем совсем не вяжущую хурму. Она вся моя - никто, кроме меня, ее не ест.

хурма вяжет рот

4. За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?

за то, что когда-то я смогла выжить;

за детей;

за тех друзей;

за дежа-вю в ощущениях (ZB: пару раз было ощущение из детства - я у бабушки - в кровати, а в окне - солнце);

за людей, которые мне встречаются и одним своим существованием мотивируют даже такую меня.

И еще - за свое решение пойти учиться второй раз... и в третий.)))

5. Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь?

Я могу подумать и стать более последовательной и твердой.

А еще - по рефлексировать и набраться терпения

6. Какая черта моего характера является лучшей?

Эмпатия, пожалуй. Я люблю людей (несмотря, на, иной раз, резкие суждения) и умею им сопереживать (хотя и не очень долго)))

Чувство юмора (хоть и не всегда уместно, но мне нравится)

А еще, как мне кажется, я очень обаятельная.))

7. Чем я действительно хочу заниматься в жизни?

Тем, что будет иметь результат для человека. От моей деятельности кому-то должно стать лучше, легче, проще, понятнее (нужное подчеркнуть) - психологией, все же )))

8. Действительно ли я хочу, чтобы эти люди (перечислить) присутствовали в моей жизни?

Это данность и этот человек будет - и пусть... Но, кажется…. это страшно… от меня ничего не оторвется и на меня ничего не обрушится, если его не будет…

9. Что я могу сделать для того, чтобы откладывать каждый день небольшую сумму?

Откладывать небольшую сумму. И не рассчитывать на нее в недалеком дальнейшем. Отложить и забыть, что отложила.

10. Как много я смотрю телевизор на протяжении дня?

Последнее время - немного - иногда час утром (в качестве фона), иногда фильм вечером. И кубок мира по биатлону - на протяжение всей зимы.

Я очень счастлива, что хоть мой путь был не так короток, как хотелось - я, все же, созрела до понимания никчемности сего аппарата. Очень сильным подспорьем были последние годы правления нашего праящего правительства.

11. Действительно ли мне нужны все эти вещи?

Да. Лишнего немного.

12. Когда я в последний раз читал хорошую книгу?

Постоянно. Хоть иногда приходится заставлять себя. Торрент рулит.

13. Когда в последний раз я говорил «Нет»?

Вчера. Сыну. Это нелегко. Обычно обходится сотнями "китайских предупреждений".

Чужим отказывать легче.

14. Действительно ли имеет значение то, что обо мне думают другие люди?

На самом деле - нет, но над этим еще работать и работать.

А ведь я уверенно знаю, что как бы ты не собирался и не желал выглядеть в глазах других людей - они составят о тебе совершенно отличное, от предполагаемого, мнение, совершенно по другим признакам и критериям, чем ты планировал.

15. Чего я хочу достигнуть в этом году?

Уверенности с помощью п.1. И еще раз уверенности. И снова ее же.

16. Какая следующая «великая цель», которой я хочу достигнуть?

Хочу пройти программу по детской психотерапии и программу по обучению коучингу.

А еще - гитара, моя гитара.

17. Что я могу сделать для того, чтобы почувствовать себя счастливым?

"Хочешь быть счастливым - будь им".

Принять и осознать, что ощущение счастья не зависит от умений, от достигнутых целей, от материального и пр., и пр.

Принять данность и постепенно двигаться, или, хотя бы, перекатываться к желаемому.

18. Когда в последний раз я нарушал границы зоны моего комфорта?

О, это было неприятно, хотя и просто. Сразу становится очень жалко себя, но я это переборола. Два дня назад. Нужно делать это чаще.

19. Каковы мои жизненные ценности?

Здоровые, уверенные в себе дети

Чесность (зря, наверное)

Деятельность с конкретным результатом

Движение вперед

Друзья

Семья

Развитие

Образование

(это не всегда, то что я делаю, но это то что для меня ценно)

20. Какие шаги я должен предпринять сегодня для того, чтобы продвинуться навстречу задуманному?

Встать и идти

Читать

Пробовать реализовывать

Встряхнуться и сделать что-то неожиданное

(все это весьма абстрактно, но ,каждый пункт, распишу, для себя,отдельно)

21. Как должен выглядеть мой идеальный день: начиная с момента пробуждения и до момента отхода ко сну?

Все просто.

Прежде всего, в моем идеальном дне присутствует мой идеальный дом (или квартира, крепкая, добротная, устроенная по моему желанию) и работа, расположенная в шаговой доступности от дома. А еще семья где все пытаются понять друг друга и все друг другу рады. А еще - в одном городе со мной живет мама.

И тогда…..Все встают, перекусывают. Я веду дочь в сад, муж ведет сына в школу. На работе я консультирую, веду группы, детские группы….. Возвращаюсь (уже забрав дочь из сада), а дома, мой, работающий дома ))) муж, приготовил легкий ужин (и ужезабрал сына из школы), за столом мы все поделились впечатлениями, позанимались своими делами и разошлись по опочивальням, пожелав друг другу великолепных снов….

А когда дети подрастут - я буду посещать больше проф.событий. А вечерами буду ходить с мужем ужинать в ресторан, а иногда - всей семьей в кафе. А идеальные выходные будут совершенно разными.

На самом деле, мы даже не едим вместе за одним столом.

22. Какие хорошие привычки я бы хотел привить себе?

Продолжить обливаться (стало лень)

Пока Глаша не в саду я хотела бы гулять с ней каждый день.

Держать спину прямо.

А еще - не есть на ночь.

23. Как мне избавиться от плохих привычек?

Меньше нервов, больше уравновешенности (как это сделать - другой вопрос) и счастья (см.п.17)

Тогда все плохие привычки будут не нужны.

24. Кто меня больше всего вдохновляет?

Коллеги по учебе, преподаватели, муж (иногда), дети (бывает)) и…чужие люди, неожиданно говорящие приятности

25. Какие качества присущи людям, которыми я восхищаюсь?

Целеустремленность, работоспособность, блестящий ум, образованность, велеречивость (читаем- красноречие)

26. Мои мечты так и останутся просто мечтами, или я могу сделать их реальными?

Нет ни одной мечты, которая не смогла бы сбыться. Необходимо, всего лишь)), мое активное участие.

27. Что было бы, если бы я отпустила _____прошлые обиды_____?

- я бы расслабиласьи выдохнула;

Что было бы, если бы я отпустила __________?... Да, вроде бы, кроме выше означенного, я все и всех отпустила. Проще написать о том, что нужно принять.

28. Что мне действительно нравится в моей работе?

На данный момент времени я не работаю. И не выйду на прошлую работу, потому как переехала.

29. Что бы я сделал по-другому, если бы у меня была возможность ещё раз прожить этот момент?

Я бы выпросила у мамы денег и поехала с классом в Питер.

Я бы пошла работать, пока училась в институте.

Я бы была менее критична к N (она)

Я была бы самой собой в отношениях с V (он)

Я старалась бы стать более независимой.

30. Что я сделаю после того, как прочту эти вопросы?

Отложу их в долгий (шестинедельный) ящик, и, затем, все же отвечу на них.