Отёки..

Проснулась ночью от боли в пальцах на руках, будто сводит и костяшки болят.У меня конешно отекали и ноги к вечеру, но каждый день крем любимый наносит и отёк проходит.Но руки в первый раз так раздуло и кольцо млин не снять..хех просидела пол дня сегодня с пакетом малины замороженной и только потом с помощью масла и мыла жидкого удалось снять..)Как спасаетесь от отёков на руках?