Если вы занимаетесь танцами, то, возможно, знаете. Может, кто-то спрашивал у врача, можно ли во вторую фазу при планировании активные танцы, тряски тазом (как в танце живота или в тверке)
Лучший ответ
Москва
Яна, спасибо за ответ!
Я решила тоже совершенно спокойно заниматься. Возможно с 6 по 10 ДПО только без трясок и прыжков, а дальше, если тесты чистые, снова продолжу 🙂
0
14.07.2026
Ответить
Москва
Яна, сейчас танцем живота, да, на начинающем уровне. До этого спортивными бальными серьезно занималась .
1
14.07.2026
Ответить
Москва
Latiffa Le, я как начинающий занималась бальными, участвовала в Венском балу. Спортивные бальные - это топ, конечно! Вообще считается, что тем, чем до б занимались, можно и в б)
1
14.07.2026
Ответить
Москва
Яна, ух ты, про Венский бал только слышала. Представляю , какая там красота. А фото есть с вашего?
Про то, что можно заниматься тем, что до Б, слышала. Идея, что организм привык. Не знаю, насколько это верно. Думаю, можно и новое что-то начать, главное без фанатизма и в рамках своей текущей формы
1
14.07.2026
Ответить
Москва
Latiffa Le, к сожалению, только одно😃
1
14.07.2026
Ответить
Москва
Яна, волшебный образ , вы красавица!🌹
Главное, что насладились процессом и эта энергия вас питает до сих пор. Лично я не умею специально связи выстраивать - все что есть создалось само) А вот мое фото с турнира
1
14.07.2026
Ответить
Москва
я спокойно занимаюсь танцами во время планирования, моя тренер все 9 месяцев беременности с нами танцевала, и некоторые девчонки беременные ходят на занятия) я занимаюсь хилсом, тряски нет, но танцы интенсивные)
1
16.07.2026
Ответить
Москва
Санечек, классно🔥 У меня сестра хилсом тоже до родов занималась )) а на каблуках при беременности норм было танцевать или без них в это время ?
P.S и, кстати, какой у вас ДПО сегодня? У меня 5
0
16.07.2026
Ответить
Москва
Latiffa Le, беременяшки вокруг меня на каблуках танцуют) у меня нет овуляции, она только на стимуляции. В прошлом цикле стимулировалась, но был пролет. В этом цикле ничего не делаю)
0
16.07.2026
Ответить
Москва
Санечек, поняла. А в такой ситуации что врачи рекомендуют? Каждый месяц стимулироваться или иногда?
0
16.07.2026
Ответить
Москва
Latiffa Le, нет, стимулироваться раз 5, если результата нет, то идти на эко. Я уже пробовала и то и другое, устала от планирования)
0
16.07.2026
Ответить
Москва
Санечек, поскорее бы уже все сложилось у нас.
Я в этом цикле гораздо спокойнее, не тянет тестоманить совсем
0
16.07.2026
Ответить
Ростов-на-Дону
Если женщина здоровая и физическая нагрузка привычная, то беременности никакие тряски не помешают.
Я не знала, что беременна, и тягала железо в спортзале, немаленькие веса. И в сауну ходила
2
13.07.2026
Ответить
Москва
Анастасия, а сауна это тоже спорный момент? Слышала только что мужчинам лучше воздержаться, а женской беременности помешать не может
0
13.07.2026
Ответить
Ростов-на-Дону
Latiffa Le, ну да, многие боятся, что может как-то негативно повлиять на прикрепление
0
13.07.2026
Ответить
Москва
Latiffa Le, женщинам тоже не рекомендуется перегреваться на ранних сроках беременности
0
13.07.2026
Ответить
Я делала тренировку Табата, там и интенсивные прыжки, и Берпи, и пресс. Получается, во второй фазе, до задержки. Ещё не знала, что забеременела. Все норм) ну и на наступление беременности это тоже не повлияло