Если вы занимаетесь танцами, то, возможно, знаете. Может, кто-то спрашивал у врача, можно ли во вторую фазу при планировании активные танцы, тряски тазом (как в танце живота или в тверке)
Лучший ответ
Москва
Анастасия, а сауна это тоже спорный момент? Слышала только что мужчинам лучше воздержаться, а женской беременности помешать не может
0
8 ч
Ответить
Ростов-на-Дону
Latiffa Le, ну да, многие боятся, что может как-то негативно повлиять на прикрепление
0
8 ч
Ответить
Москва
Latiffa Le, женщинам тоже не рекомендуется перегреваться на ранних сроках беременности
0
7 ч
Ответить
Москва
Я делала тренировку Табата, там и интенсивные прыжки, и Берпи, и пресс. Получается, во второй фазе, до задержки. Ещё не знала, что забеременела. Все норм) ну и на наступление беременности это тоже не повлияло
0
5 ч
Ответить
Если женщина здоровая и физическая нагрузка привычная, то беременности никакие тряски не помешают.
Я не знала, что беременна, и тягала железо в спортзале, немаленькие веса. И в сауну ходила