Посмотрела тут одну передачу с участие д. Дюкана. Отметила для себя несколько моментов:
1. Находясь на "Атаке" добиться белкового отравления (то чем пугают диетологи) нереально. По нескольким причинам. Белковый этап не превышает 7 дней и белка (мяса, рыбы, птицы и яиц) в чистом виде нереально съесть столько, чтобы за такой короткий срок организм получил отравление.
2. У диеты Дюкана есть ряд противопоказаний:
а) Возраст до 18 лет
б) Беременность, Лактация
3. Слабость и понижение давления на первом этапе может наблюдаться у малого количества людей - это индивидуальная реакция организма и опасности для здоровья она не представляет.
4. В период "Атаки" лучше ограничить занятия в спорт. зале и интенсивные тренировки. Дюкан же вообще рекомендует оставить на это время лишь прогулки и аэробные упражнения.
5. Временный сбой цикла также возможен при диете Дюкана. Но он никак не связан с самое диетов. Комментарий от акушера: у женщин с лишним весом цикл сбит по умолчанию. И при потере веса организм пытается восстановить правильную (изначально заложенную природой) схему месячного цикла. Именно поэтому возможно наличие выделений до 2-3 раз в месяц единожды. После подобной "проверки" организм вновь устанавливает график работы и функционирует нормально.
6. Перед любой диетой рекомендуется сдать стандартные анализы: кровь, моча. И убедиться в отсутствии серьезных заболеваний.