Москва
сегодня очень плохо спала. во-первых спала я только на спине. на бок не переворачивалась. на левый с первого месяца не могу. а на правый боялась...вчера прочитала, что можно ребеночка придавить...
на спине спать тяжело-а как правильно спать на боку? под спину подушку подкладывать и полубоком не могу-пинается и живот начинает тянуть. раньше спала в позе эмбриона минут по 10 .как теперь- не знаю
Харьков
Ты, наверное, что-то не так поняла. Спать на боку можно. На любом. И на спине тоже.
Если ты спишь на спине, то существует возможность передавливания твоей полой вены ребенком. Это происходит не у всех. Если ты себя в такой позе чувствуешь нормально (сознание не теряешь), то и спи себе не здоровье.
Что касается сна на боку, то врачи больше рекомендуют спать на левом, чем на правом. Причина - различие в строении мочевыводящих путей правой и левой почек у человека (он не симметричны).
Я сама сплю с четырьмя маленькими подушечками под боками и коленями. Лежа на боку, подкладываю их под живот и колено. Удобно.
Москва
Придется заставлять себя спать на левом боку!!! или сидя! на спине не надо, полую вену зажимает, вот и детю кислород не поступает, следовательно он начинает активно пинаться. так что старайся, я вот тоже на животе только раньше спала, а сейчас приучили себя на левом боку, конечно все затикает и ужасно болит. но что поделать... и мужу сказала, что если увидит, что на я спину перевернулась, то буди меня, и говори чтоб на бок легла.
Москва
на левом не могу с первого месяца беременности у меня матка особой формы-...а на правом можна?
Москва
да! если детю будет неудобно - ты почувствуешь! но на спине лучше не надо. может тебе твой врач что посоветует?
а я сплю как придется!!и на боках и на спине))главное что бы удобно))и врач моя(я ей доверяю) разрешила спать на спине, говорит если комфортно и спина не болит то спи на здоровье, все в порядке!:-)моя Маська кстати не всегда брыкается когда я на спине сплю))))ночью перевернусь нечаянно просыпаюсь на спине а Маялявка тоже дрыхнет ине брыкается:-))а если ей не хочется спать то она по всякому запинает и на правом и на левом боках,пока не встану:-)))
обними подушку, а второй край между ног зажми (так удобней, на живот не скатишься ) =)
Москва
я кстати так и спала до сегодняшней ночи. а ребенку не давит ничего? как узнать хорошо ему или я его придавливаю?
я не знаю, если сильно переживаешь, то спроси у врача.. но вообще говорят что где-то после 18й не надо спать на спине, тк ему кислород этим перекрываешь
и что лучше спать на левом
но на правом ты его не задавишь =)))тоже можно, просто предпочтение лучше левому
а еще, посмотрела, у тебя 30я неделя )) думаю, если ты его там зажмешь, то он ттак тебе даст куда-нить в бок, что проснешься сразу )))
