Бессонница 2 триместр

Всем привет!

Последнюю неделю стала очень мало спать, по 4-5 часов. Ночью засыпаю нормально, быстро, особенно если устала, просыпаюсь в туалет в 4-6 утра и все, потом просто лежу и не могу уснуть. Причем днем я тоже не сплю и чувствую себя нормально, видимо пока усталось не накопится. Я в целом активная, по 10-13к шагов хожу каждый день, в зал пару раз в неделю, наоборот по сути сон должен быть хороший

У кого было такое?🥺 Вам назначали что-то пить или прошло само? Время, блин, 5 утра, лежу уже час, сна ни в одном глазу, хотя спать легла ближе к 12 ночи!

Пойду к врачу конечно, если сон не нормализуется, по анализам все ок, ферритин только понизился до 33, но вроде пока не критично