ОРВИ, образ жизни

Здравствуйте, ходим в сад чуть меньше года, сопли-горло постоянно. Недавно лечились полторы недели (сутки была температура), вышли и через 3 дня снова-здорово! Крик души. Сейчас беспокоит только редкий сухой (??) кашель и немного соплей. Применяю: ингаляции с физраствором, промывку носа (нужно ли? От этого ещё больше закладывает) и промывку горла, влажность, прогулки, теплое питье

1 Дайте советы, как быстрее вылечить это. Кашель от стекающих соплей.

2. Нужно ли Амбробене или АЦЦ?

3. Можно ли есть мороженое, ходить босиком по улице, включать сплит?

Устала от всего этого,уже всего боюсь.

Заранее благодарю