30 день фитнеса или сила примера-

трен ировка обещала быть жиросжигающей_ судя по названию- 56 минут на все группы мышц показались нетрудными и даже не вспотела - не сравнить с джиллиановской "нет-проблемным зонам"_ но для разнообразия сойдёт- почему-то целый день ощущение_ что вообще не занималась-

а теперь о примере- ходит мой сыночка на дзюдо 5 раз в неделю_ но филонит на тренировках сильно- а тут стал наблюдать_ как маман каждое утро пыхтит_ кряхтит_ потеет и краснеет и прям попёрло у Павлика - так уматывается на треньке_ что еле выползает-

а сегодня ещё результат примера другого родителя: "Мам_ смотри_ как я курю!"