недавно заработала себе мощный лактостаз (называется, оздоровиться сходила, на пилатес, и прижала грудь, пока делала комплекс на животе). уже и забыла, что это за гадость такая, как лактацию наладила в первые два месяца и тут!.. но нет худа без добра, зато нашла самый офигенный (для меня, во всяком случае) способ разцеживания груди! вот решила здесь написать, может, кому пригодится. хотя все элементарно, не знаю, чего я раньше не додумалась. и молокоотсос не помог совершенно, и руками не удобно тереть. короче, села я в ванную, в теплую-теплую, включила горячий кран и стала прогревать грудь. и затем прям под воду (грудь в воде) стала сцеживаться - все пошло просто как по маслу - ни боли, никаких напрягов, спокойненько так, течет как из под крана. сцедилась , сколько вышло и про лактостаз я тут же забыла.
ну, для гарантии, разумеется, надо ребеночку еще потом дать приложиться.
(оговорюсь, что этот способ ,разумеется, подойдет только тем, кому сцеженное молоко не нужно для кормления, кому нужно просто расцедить застой) .
теперь использую свою находку уже в других целях - чтобы разработать вторую, "нелюбимую " грудь. думала уже плюнуть на нее, не фурычит, ан нет - вчера в ванной сцедила, а сегодня - она полная у меня! в общем, довольна по уши. может, кому еще это поможет, буду рада:))