12 лет

Готовлюсь к поездке

А я вроде не боюсь, но потрясывает меня перед посадкой))))) Мартини помогает))
30.08.2013
А у тебя аэрофобия?У меня тоже была. Читала книгу Леви "приручение страха", там прям физические упражнения, что делать прям в момент полета, пока боишься. От части она мне помогла. А от части помогла мысль о том, что это для меня раз в год поездка, а некоторые люди по работе часто летают, а для стюардесс и пилотов это вообще ежедневная работа, рутина. 
30.08.2013
Есть за мной такой грешок! Стала боятьс лет этак после 25ти примерно. Из-за муссирования в сми. А до этого даже любила летать! Решила сейчас с этим справитьс. Ядругую книгу читаю. Там подробно описано все что происходит в самолет, как и что устроено, ну примерно, не в деталях, конечно, как дублируютс все механизмы и происходят проверки, что делают пилоты и т.д.  И упражнения тоже есть. Я как раз сейчас жошла до этой части. Буду читать на ночь;-)
30.08.2013
Понимаю, что поступаю неправильно, но не могу найти альтернативу! Испания. Начало...