Присоединяюсь, но без помощи не обойтись.....

посмотри информацию в нете про бодифлекс и оксисайз, поможет, проверено на моих галифе )))

Вот тебе для поднятия самооценки!!!

И это прошел ГОД!! Если бы у меня был такой живот и такой целулит как у тебя (надеюсь ни чего что на ТЫ?), даже через год я бы была самой счастливой в жизни! У тебя только родился ребенок, дай время своему организму, ему нужно время для востановления, как говорят врачи в Швеции, живот рос 9 месяцев, для востановления ему нужен такое же время... Научись любить себя такой какая ты есть!!! И для тренеровок нужно что бы прошло больше времени, чем 2,5 недели... 

у вас замечательная фигура...прошло только 2.5 недели,а в организме происходили изменения в течение 9 месяце...сейчас с малышом туда-сюда побегаете,всё уйдёт.у меня тоже с ногами также,я полуприседания делаю,медленно,руки вытягиваю вперёд.нужно делать так,чтоб напрягались все мышца начиная от ног и заканчивая руками.чтоб вы их чувствовали.я делаю по 25 раз 2 захода.где-то здесь такое подсмотрела.в ютубе есть упражнения.не помню как точно называются,что-то вродее стройные ноги за 10 минут.а ещё ложусь на бог,нижнюю ногу поднимаю вытягивая в носочке.и так 100 раз.начинала с 50.
тоже начала массаж медовый делать-жесть,конечно.оч хочется,чтоб помогло.ещё тут про банки читала.вот собираюсь купить и после медового массажа банками помассировать.правда,некоторые здесь пишут,что на внутренней стороне бедра нельзя.некоторые пишут,что делают и помогает.

у меня в дневнике есть программы для ног, ягодиц и живота. Они все восьмиминутные, сейчас найду, ссылку кину. Все улетает мгновенно, но мне после кесарева тяжеловато было их выполнять, а сейчас я более сложными вещами занимаюсь

В общем после родов самое то, сейчас ссылку дам

 

http://super-lady.ru/publ/23-1-0-287
http://all-aerobic.spb.ru/upr/vn3.htm
Мы вот такие упражениея делаем на фитнесе,для внйтренней части бедра.

Привет дорогая. Почитала коменты девченок и вот, что скажу! Некоторые пишут, что была бы у них такая фигура не заморачиваличь бы, я из их числа. Детей у меня нет, но до ттвоей фигурки мамочки 2-х деток мне как до Киева рачки. НО, если сравнивать с тем, что было до, изменения конечно есть. Думаю со временем все должно вернуться в норму, а с твоей помощью наамного быстрее. Хорошенький массаж и физ. упр. не помешают. Слушай себя и свой организм и к лету достигнешь желаемого. Желяю удачи!

2,5 недели после родов..о чем речь тут вообще?:))) все само уйдет мне кажется если не запускать себя.

ну чего ты переживаешь все вернется на круги своя!!! твой живот был огромным около 6 мес (первые три я не считаю)  организм постепенно поймет что вас уже не двое!!удачи!!! это мне нужно мечать о такой фигуре!!

всем бы такой живот иметь через 2,5 недели после родов.)) У меня вообще огромный был, потом сам ушел через несколько месяцев. а пресс качать нельзя качать минимум 40 дней после родов, т.к. матка восстанавливается как в эти дни.

а как ты делаешь массаж?