Войти
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия Раз-два-три)))
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест

Прошел месяц...



Вот мой пост месяц назад...
http://www.babyblog.ru/user/vredina832005/2249552#comments

А вот что я имею спустя месяц:

imageimage


imageimage
imageimage


После родов прошло 1,5 месяца. Ушло 13кг (набрала за Б 10,8кг). Занимаюсь ежедневными упражнениями плюс медовый массаж. Целлюлита заметно меньше, кожа ровнее!!!!
Влезла во всю свою летнюю одежду!!!!!! И купальник как влитой.... Я ТАКАЯ РАДАЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Мария
Мария
Николай, 17 лет 3 месяца Воронеж
Просто умничка! Вопрос актуальный про упражнения-у меня там такуй ужасть....брррррр...надо качать, но как???Массаж сколько раз делала?
0
26.04.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
массаж по 10 мин на каждую ногу....через день, брррррр.......больно, но РЕАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
26.04.2011
Ответить
Мария
Мария
Николай, 17 лет 3 месяца Воронеж
Прошла по твоей ссылочке про массаж-15 сеансов через день, я делала пару раз-потом мед кончился- вот приобрету поскорее и начну курсом)))))А это у тебя эффект только от процедур и упражнений или еще и вес ушел, на новом фото значительно стройнее?
0
26.04.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
первые фото - 2 нед после родов!!!!! тогда только 6,5 кг ушло....(за всю Б +10,800). Щас минус 13. Но на диете не сижу - мы на ГВ. Ем все. Часто гуляем на улице плюс упражнения и пресс....
0
26.04.2011
Ответить
Олеся
Олеся
Кира, 14 лет 3 месяцаЕвочка, 12 лет 1 месяцСофия, 9 лет 6 месяцев Старый Оскол
вы сами себе делаете массаж?
0
26.04.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
да
0
26.04.2011
Ответить
Олеся
Олеся
Кира, 14 лет 3 месяцаЕвочка, 12 лет 1 месяцСофия, 9 лет 6 месяцев Старый Оскол
а можете рассказать как?
0
26.04.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
0
26.04.2011
Ответить
Олеся
Олеся
Кира, 14 лет 3 месяцаЕвочка, 12 лет 1 месяцСофия, 9 лет 6 месяцев Старый Оскол
а вы какие масла капаете туда?
0
26.04.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
апельсин и эвкалипт
0
26.04.2011
Ответить
Олеся
Олеся
Кира, 14 лет 3 месяцаЕвочка, 12 лет 1 месяцСофия, 9 лет 6 месяцев Старый Оскол
там надо через день или можно и каждый день? 
0
26.04.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
не, каждый день не стоит.....результат отличный и через день
0
26.04.2011
Ответить
Олеся
Олеся
Кира, 14 лет 3 месяцаЕвочка, 12 лет 1 месяцСофия, 9 лет 6 месяцев Старый Оскол
ну поверю вам и завтра начну делать...там же можно попу, ляшки, и животик?
0
26.04.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
животик я не трогала - там кожа нежная и оч больно, а вот попу и ляжки не жалела))))))))))))))))
0
26.04.2011
Ответить
Олеся
Олеся
Кира, 14 лет 3 месяцаЕвочка, 12 лет 1 месяцСофия, 9 лет 6 месяцев Старый Оскол
спасибо за инфо...
0
26.04.2011
Ответить
Мама дочек
Мама дочек
Любимчик, 17 лет 10 месяцевСемёнчик, 16 лет 2 месяца Брест
Юлия, нескромный вопрос - а вы грудью кормите? Мне страшновато как-то, кормя грудью, делать полноценный комплекс упражнений... И не есть по этой же причине я не могу. 
0
29.04.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
да, мы полностью на ГВ, т.ч никаких диет я не соблюдаю!!!!! а вот ногами помахать мне ничего не стоит.....
0
29.04.2011
Ответить
Мама дочек
Мама дочек
Любимчик, 17 лет 10 месяцевСемёнчик, 16 лет 2 месяца Брест
Я диет тоже не соблюдаю. Проблема в другом - кушать хочется очень сильно, потому что кормлю. Странно, после рождения первой дочки я исхудала страшно, не прилагая вообще никаких усилий. Сейчас нагрузка двойная, а вот попа не уходит... Надо снова "ногами помахать". Ну совсем не получается с моими егозами. ))))
0
30.04.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
на самомом деле весь этот "полноценный комплекс" как вы говорите в день мин 40 занимает...ну, и массаж с душем вместе 30 мин.....
0
07.05.2011
Ответить
Мама дочек
Мама дочек
Любимчик, 17 лет 10 месяцевСемёнчик, 16 лет 2 месяца Брест
Для меня полчаса - это непозволительная роскошь. ))))
0
07.05.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
да вы что?! вроде и детишки подросли....
0
07.05.2011
Ответить
Мама дочек
Мама дочек
Любимчик, 17 лет 10 месяцевСемёнчик, 16 лет 2 месяца Брест
Именно они не дают мне заниматься. )))) Активно участвуют в процессе. ))) А еще у нас бабушка, за ней тоже уход нужен. Много НО. ))))
0
09.05.2011
Ответить
Алина
Алина
Артём, 16 лет 11 месяцевАрина, 12 лет 2 месяца Воронеж
отличный результат!!! просто супер! а какие упражнения? поделитесь пожалуйста)
0
26.04.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
да вот загляните в прошлый пост (я ссылку дала) - все оттуда, девчонки поделились.....
0
26.04.2011
Ответить
Алина
Алина
Артём, 16 лет 11 месяцевАрина, 12 лет 2 месяца Воронеж
Там столько всего. а что именно? ну хотя бы в двух словах)))
0
26.04.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
0
26.04.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
а еще это можно 
http://www.babyblog.ru/user/lenta/koxaha/14
0
26.04.2011
Ответить
Алина
Алина
Артём, 16 лет 11 месяцевАрина, 12 лет 2 месяца Воронеж
спасибо большое) посмотрю попробую)
0
26.04.2011
Ответить
Ольга
Ольга
Старшенькая ;), 17 летМладшенькая ;), 8 лет 6 месяцев Новосибирск
вторая ссылка перестала открываться.((( а вы по той ссылке на наружнюю часть бедер не делали?
0
05.05.2011
Ответить
Людмилка
Людмилка
Лерочка, 20 лет 9 месяцевСашенька, 15 лет 6 месяцев Балашиха
Ааааааа!!!!!!!! С ума сойти!!!!!!!!! Ваааааааааще молодец!!!!!!!!
0
26.04.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
не смущай.....
0
26.04.2011
Ответить
Людмилка
Людмилка
Лерочка, 20 лет 9 месяцевСашенька, 15 лет 6 месяцев Балашиха
А ты прекрати у людей комплексы развивать)))))))))))))))))))
0
26.04.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
я не комплексом хочу быть, а стимулом!!!!! )))))))))))
0
26.04.2011
Ответить
Людмилка
Людмилка
Лерочка, 20 лет 9 месяцевСашенька, 15 лет 6 месяцев Балашиха
Прямо как мысли мои прочитала, про стимул в ЛС писала)))))))))))
0
26.04.2011
Ответить
elena
elena
Sophia, 18 лет 6 месяцевValentina, 14 лет 3 месяцаНиколай, 9 лет 11 месяцев Ралейг
а какие упражнения для ног? у меня эти места тоже страдальческие.
0
26.05.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
я тут ниже девчонкам писала.....просмотри
0
26.05.2011
Ответить
elena
elena
Sophia, 18 лет 6 месяцевValentina, 14 лет 3 месяцаНиколай, 9 лет 11 месяцев Ралейг
спасибочки!
0
26.05.2011
Ответить
Александра
Александра
Самара

Умница!

Как такого эффекта добилась?Только массажем с медом?

0
27.04.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
нет, массаж ток разглаживает - подтягивают упражнения, я ниже ссылки давала
0
27.04.2011
Ответить
Александра
Александра
Самара
спасибо, почитаю
0
27.04.2011
Ответить
DэSH]{а ツ
DэSH]{а ツ
Черкассы
Юленька, ты умница! Результат отличный!!! Ножки прелесть.)))
0
26.04.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
пасиб, Аленушка
0
26.04.2011
Ответить
DэSH]{а ツ
DэSH]{а ツ
Черкассы
image
0
26.04.2011
Ответить
Kseniya
Kseniya
Selin, 17 лет 6 месяцев Измир
классно супер молодец, а какие именно упражнения меня тоже беспокоят эти непонятные излишки на внутренней стороне бедер после родов особенно???
0
26.04.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
выше написала
0
26.04.2011
Ответить
Валентина
Валентина
Антошка, 17 лет 11 месяцевРомочка, 10 лет 9 месяцев Владивосток
как ты убрала эти проклятые места на ножках.?всю жизнь с ними воюю!!!!
0
27.04.2011
Ответить
˙·•๑♥Юлия
˙·•๑♥Юлия
Катюша, 21 год 3 месяцаМашенька, 15 лет 7 месяцев Брест
я ниже ссылочки давала
0
27.04.2011
Ответить
Нюсичка
Нюсичка
Амелия, 16 лет 1 месяцВалерия, 13 лет 6 месяцев Орехово-Зуево
 ты такая умничка!!!!результата заметен...а я ...вобщем первую неделю занималась а потом забросила...вот смотрю на тебя и мне стыдно за себя стало...
0
07.05.2011
Ответить
Александра Фурман
Александра Фурман
S, 20 лет 5 месяцевМ, 16 лет 9 месяцев Натания
Офигеть...супер ножки...мне тоже 3-й дырки между ног не хватает )))
0
28.04.2011
Ответить
Присоединяюсь, но без помощи не обойтись.....

Похожие записи

Прошел месяц! Фотки прилагаются)
Прошел месяц, пора подводить итоги...