Разгрузочные дни дня беременяшек
Была 30 декабря в ЖК, там меня порадовали тем, что я набрала много веса, что надо устраивать раз в неделю разгрузочный день, а это:
- 750 гр. отварного мяса (нежирного)
- 1 литр 1%кефира
- 1 стакан гречки варенной
Все это распределить на день и есть, когда пожелаешь, НО ТОЛЬКО ЭТО!!!!!!! Девочки, кто нибудь так разгружался???????????Помогает??????????
Нина
у меня немного другая была диета: 200гр. кур. грудки, стакан гречки и 1,5 л. компота из сухофруктов. ПОМОГАЕТ!!! Правда надо каждые три дня...ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО
03.01.2011
Ответить
Ксюшик
Мне вот кажется, что 750 грамм, это как то многовато!!!! Хотя яеще не пробовала, но зато у меня хоть 1 раз в неделю надо этим страдать))))))
04.01.2011
Ответить