Гимнастика

Девочки, кто нибудь из Вас делает какие либо упражнения???? Если да, то что это за упражнения??? Я читала, что для беременяшки достаточно пеших прогулок, на небольшие дистанции, чтоб поддерживать себя в норме, так ли это???????