Москва
1/28 Помрой
С сегодня на диете для ускорения метаболизма.
Исходные данные:
Вес-66,7
Рост- 167
ОГ-100
ОТ-73
ОБ-105
Обед-65
Орук-32
П (7.40) -гречневый хлебец
З (9.00) -овсянка, какао с сахзам
П (12.00) -яблоко
О (13.30)- суп куриный с чечевицей
П-(16.30)- печеное яблоко с корицей, какао
П- (18.00)- огурец, помидор, гречневый хлебец
У (19.30)- перловка, запеченая кургрудь, салат
П (22.30)- гречневый хлебец
Спорт- ходьба на бег.дорожке
Читать далее