Что делать, чтоб грудь не обвисла?

Заканчиваем ГВ, нам год, думаю месяца 2 еще покормить и отлучать от груди, как правильно отлучить, чтоб грудь не обвисла, знаю точно что это надо постепенно делать, убирать по одному кормлению, к концу должно остаться одно кормление на ночь, кто как отлучал и что в итоге осталось, от былой груди, так нехочется иметь ушки спаниеля.