Пока я тут загораю в деревне на плантациях (маме помогаем с садом и огородом) - в моей команде новое высокое звание!!!
Яночка открыла звание Директора

.

Вчера семьёй ездили провожать масленицу.
Дети мои меня очень удивили.
Сын стал и с места не сдвинулся... Только к концу побежал с детьми развлекаться.
Дочка вообще надулась и даже фотаться отказалась, пришлось её ловить и уговаривать :( Но платок у меня стащила - замерзла. Пришлось делиться ;) А вот уходить с праздника без блинов наотрез отказались!!!
.

У #худеющих под рукой должен быть такой список:
Поделись, что бы не потерять!

Низкокалорийные продукты:
Помидоры, #огурцы, #грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

Сытные продукты:
Овсяные хлопья, #макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное #молоко, #чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

Memento mori (рус. помни, что умрешь или помни о смерти) - эта фраза наиболее запомнилась мне из одной из прочитанных книг. .
Смотрю на своих #красавчиков и ещё больше начинаю #работать. Так хочется дать им самое лучшее и все, что они захотят.
.

#мама я буду #доктором... Я буду тебя #лечить ...
.
Вот так с утра у меня не #spa процедуры, а комплексный бесплатный осмотр от самого лучшего доктора.
.

🌱Будьте #здоровы вы и ваши дети!
📌Забирайте на стенy, что бы не потерять
✍🏻Оформить дисконт на витамины и Омега3 можно тyт 👉http://моя-здоровая-семья.рф/

В нашем клyбе Моя здоровая семья есть специалисты в разных областях.
Один из них - Никита Сошников - человек, который знает все про твое #физическое здоровье! Никита подготовил сyпер #программy для наших новичков!!!