Без улицы плохо спим ночью(((

Вот заметила уже не раз,как плохая похода, то сидим дома,потом ночь веселая,просыпается каждые 2 часа,уложить тяжело.Но вот если погуляли,то все прекрасно,раз за ночь проснется.Вот как быть?Не могу же я с ней по дождю лазить.Балкон не вариант,пробывала.