Москва

Завтра

Москва

Не надо диету. У меня уже сошли все набранные за беременность кило. Остались лишние, которые набрала до этого. Чувствую и эти скину....

24.01.2013

Ответить

Виктория

Москва

У меня ушли ВСЕ набранные за беременность. Но есть еще лишние набранные до. Мне именно надо запретить мучное и сладкое. Это даже не полезно ребенку и не полезно моей фигуре

24.01.2013

Ответить

Елена

Москва

Вик, ты умудряешься есть мучное и сладкое?))) Я уже забыла, что это такое)))

24.01.2013

Ответить

Виктория

Москва

Хлеб 8 злаков, печенье овсяное, пастила, зефир!!! Козинаки.

24.01.2013

Ответить

Елена

Москва

Не так уж это и ужасно...

24.01.2013

Ответить

Виктория

Москва

Совсем не ужасно. Но мне надо привести себя в порядок ;)))) а значит надо отказаться и от этого. Я до Б вообще всегда была худышечка и носила 40-42 размер ;))) шас же смотрю на свои джинсы и плаааачу мысленно ))

24.01.2013

Ответить

Елена

Москва

Да уж, куда мне с 46))))) Я знаю, что ты будешь опять худышечкой, вот поверь мне))))

24.01.2013

Ответить

Виктория

Москва

46 тоже кстати хороший размер! Я то росточком маленькая, 159 см ))

24.01.2013

Ответить

Елена

Москва

Прелесть))) Во мне 169)

25.01.2013

Ответить

Марина

Абакан

Тоже ем эти вкусняшки... Немогу без сладкого, когда их не ем кажется энергии не хватает, а сладости так бодрят и заряжают.

24.01.2013

Ответить

Виктория

Москва

Мне тоже тяжело без зефирок, это вообще моя любимая сладость. Наверное буду 1 штучку в день лопать все таки. Ато и правда сил не будет и настроения)$

25.01.2013

Ответить

Света

Кашира

Удачи!!!
для меня пока только первое реально,потому что есть некогда)))), но и вес не уходит

24.01.2013

Ответить

Виктория

Москва

Есть надо для молока обязательно!!

24.01.2013

Ответить

because of you

Москва

А ты вообще много кушаешь в день ? Ну примерно опиши меню. Мне кажется я не достаточно кушаю.

24.01.2013

Ответить

Виктория

Москва

Утро творожная запеканка грамм 200. Обед суп-пюре овощной ( 1 тарелка), ужин греча с грудкой куриной. В течение дня пью много чаю, вприкуску с сухофруктами и сыром ольтермани 10%. И еще зефир люблю с чаем. А ты что ешь, напиши

24.01.2013

Ответить

because of you

Москва

Вот очень похоже на твое меню+ омлеты и сырники . Супы, гречку, мясо . Зефир и пастила мои друзья )))

24.01.2013

Ответить

Виктория

Москва

Ясно)) мне не кажется что это мало, даже очень плотненько. Но я как то пару дней ела мало потому что не успевала - и молока прям мало было! Деть орал весь день потому что не наедался и грудь не наливалась как надо

24.01.2013

Ответить

Катюша

Жмеринка

Мне нравится твой положительный настрой)))Кстати,диета при ГВ-это вполне реально.Особенно,если уже докармливаешь ребёнка.Я,например,убрала к минимуму из своего рациона всё мучное,сладкое (абсолютно безполезное для молока).И после 18:00 не ем.За пару дней 1 кг уже сбросила)))У меня их ещё 5 лишних осталось,вобщем,есть,к чему стремиться)))А тебе удачи в задуманном!!!

24.01.2013

Ответить

Виктория

Москва

Спасибо большое!

24.01.2013

Ответить

Марина

Абакан

Вчера тоже взялась за себя. Достала хулахуп, сделала антицелюлитный массаж, А сегодня кофейный скраб. Весна же скоро!!!! Сегодня все болит, но надо продолжать

24.01.2013

Ответить

Виктория

Москва

Кофейный скраб!! Я тоже сделала сама его кстати. Завтра тоже им вочпользуюсь. А массаж делаю антицеллюлитным маслом веледа - целлюлит таки прямо на глазах! Серьезно!

25.01.2013

Ответить

Ксения

Москва

надоперчена до перенять твой настройОтвес мне сбрасывать не надо, а вот все остальное нужно!!! А то у меня депресняк - особенно из- за проблем с грудью( лактостаз). И от того, что ни чего не успеваю. Буду брать себя в руки- не жалеть себя, а стремиться каждый день- успевать что-то новое и пробовать. Ну а жалеть себя- только - тем, что не перегружать. Сейчас важен сон твой его ребенка и ваше питание, ваша гигиена. Ну и мужа стараться баловать хоть немного, а то они сбегут:(

24.01.2013

Ответить