пью не много, стараюсь себя контролировать, но по утрам так руки и ноги оттекать стали, что просто жуть... пальци не сразу в кулак сжимаются....
Иркутск
Соль и сахар - наши враги. Соль задерживает воду, провоцирует жажду, сахар - потребность много пить. Ограничивать воду бесполезно,в итоге будет только хуже, страдают не только ткани, но и ребенок. Для начала ограничить потребление соли - это сложно, но возможно, есть меньше сладкого. Употреблять воду в связанном виде: фрукты, овощи. Пить больше чистой воды, а не напитков. Ну и морсы клюква, брусника. Почечные чаи и лекарства только если назначит врач.
Если есть предрасположенность отеки все равно будут. Но будут не утренними, а вечерними, в норме к утру они должны проходить, не наоборот.
0
16.06.2009
Ответить
Пенза
так самое обидное что забыла почти вкус воды 
а по утру все равно отеки :(((((
0
16.06.2009
Ответить
Казань
гм, гм, не скромный вопрос, а писаешь так же много как и пьешь????? меня вот пугает другое, я пью днем как слон, а писаю как котенок, совсем чуть чуть, отеков вроде нет, неужели с потом все выводится???????
0
16.06.2009
Ответить
Пенза
нет, писаю нормально. Сама не могу понять от чего такое... мож из-за того что когда-то мочекаменной болезню переболела... 
0
16.06.2009
Ответить
Москва
А может, наобортот попробуй. Я тут читала, что девочка ограничивала себя -- были оттёки. Стала пить столько, сколько хотела (часто в туалет бегала) -- но оттёков не стало.
0
16.06.2009
Ответить
Санкт-Петербург
нужно наоборот больше пить чистой воды, а не чаёв всяких....
и меньше соли - она держит воду.... ну и на ночь нежелательно...а за 15 мин до еды вообще оч полезно - желудок работать начинает!
0
16.06.2009
Ответить
спасибо за совет!
Владивосток
попробуй пить не после еды а перед едой стакан воды! так легче жидкость выходит, а после еды только через 30 мин!
0
16.06.2009
Ответить
Набережные Челны
очень жарко на улице, жидкость из организма не выводится, вот и отекаешь.
0
16.06.2009
Ответить