Привет.
Кому нибудь удавалось с помощью диеты снизить Холестерин?
Индекс атерогенности 2,7. Высоковат. Понятно, что нужен спорт, прогулки. Врач также посоветовала придерживаться диеты. Там вообще почти нет жиров, кроме масла. Авокадо и орехи я не ем. Но ведь жир очень важен для женского организма. Как тогда быть?