Мама четырех (от 1 год до 12 лет)
Москва
Кое что о фобиях и чрезмерных страхах
Сегодня я хочу поговорить об одном из интересных направлений моей работы с людьми - о фобиях.
Каждый из нас испытывает эмоцию страха.
Это вполне нормальная реакция организма на опасность, включающая необходимый набор поведения.
Фобия отличается от страха своей чрезмерностью и неадекватностью реакции.
Например, видя собаку, мирно бегающую по помойкам человек съеживается, затрудняется дыхание, появляется бледность кожных покровов. Опасности вроде бы нет, а реакция нарушает вашу функциональность и жизнедеятельность.
Почему это происходит?
Потому что когда то в его голове после определённого из инцидента возник на уровне подсознания некий негативный образ, вызвавший весьма сильные эмоции и ощущения и острота момента прочно зацементировала эту связку.
Теперь вид любой мирной шавки вызывает определенный набор реакций.
Но так как наше подсознание - система динамичная и открытая к изменениям - данная проблема решаема и вполне успешно.
При работе с клиентом я дистанцируют его от травматического образа и ощущений с помощью эффективных психотехнологий, а затем мы перезаписываем травматический образ на более нейтральный на уровне подсознания.
После этого меняется и набор реакций на тот или иной раздражитель либо меняется его интенсивность.
После этого мы с клиентом находим в его сознании те части, которые были связаны с фобией и задаем им новые, более комфортные стратегии поведения.
Фобии весьма легко и быстро убираются. И вы уже можете без паники ездить в лифтах, комфортно себя чувствовать при большом скоплении людей, летать на самолётах и т д.
Работа с фобиями проводится в две три сессии работы с психотерапевтом...
Причем сессию возможно провести как при личной встрече, так и онлайн.
Мой телефон, вайбер, вотсапп
+7 981 936 23 22 и +7 978 907 90 45
Избавьтесь от фобий не выходя из дома)
Каждый из нас испытывает эмоцию страха.
Это вполне нормальная реакция организма на опасность, включающая необходимый набор поведения.
Фобия отличается от страха своей чрезмерностью и неадекватностью реакции.
Например, видя собаку, мирно бегающую по помойкам человек съеживается, затрудняется дыхание, появляется бледность кожных покровов. Опасности вроде бы нет, а реакция нарушает вашу функциональность и жизнедеятельность.
Почему это происходит?
Потому что когда то в его голове после определённого из инцидента возник на уровне подсознания некий негативный образ, вызвавший весьма сильные эмоции и ощущения и острота момента прочно зацементировала эту связку.
Теперь вид любой мирной шавки вызывает определенный набор реакций.
Но так как наше подсознание - система динамичная и открытая к изменениям - данная проблема решаема и вполне успешно.
При работе с клиентом я дистанцируют его от травматического образа и ощущений с помощью эффективных психотехнологий, а затем мы перезаписываем травматический образ на более нейтральный на уровне подсознания.
После этого меняется и набор реакций на тот или иной раздражитель либо меняется его интенсивность.
После этого мы с клиентом находим в его сознании те части, которые были связаны с фобией и задаем им новые, более комфортные стратегии поведения.
Фобии весьма легко и быстро убираются. И вы уже можете без паники ездить в лифтах, комфортно себя чувствовать при большом скоплении людей, летать на самолётах и т д.
Работа с фобиями проводится в две три сессии работы с психотерапевтом...
Причем сессию возможно провести как при личной встрече, так и онлайн.
Мой телефон, вайбер, вотсапп
+7 981 936 23 22 и +7 978 907 90 45
Избавьтесь от фобий не выходя из дома)