Устала и морально и физически не знаю как все осилить.

Мне 33 трое детей 13 лет доч ,3 года сын и 9 месяцев сын, живём в поселке свой дом огород ,муж вахтами 35/35 ,это лето ужас какое жаркое дождя мало, дети все с характером старшая с переходным возрастом слова не скажи лишнего все через фырканье и не хочу, средний очень активный не сидит