Мама двоих (5 лет, 1 год)
Магнитогорск
комплекс ванн:)
Привет девочки, хочу поделиться с вами комплексом ванн, нашла информацию давно в просторах интернета. И так начнем 
Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу:
1 день - жиросжигающая ванна
2 день - на подтяжку и омоложение кожи
3 день - более сильная жиросжигающая
4 день - на подтяжку и омоложение кожи
и так далее по нарастающей с максимальной потерей веса.
График принятия ванн:
1 день "Горчичная ванна" Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов. До начала процедуры ничего не есть и не пить в течении часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 мин. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать пол часа под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не пить и не есть в течении часа.
2 день "Ванна Клеопатры" Ванна делается в два приема: 1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в молоко 100 гр меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите. 2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру: 0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Маску выдержать 15 - 20 мин., затем смыть под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограниченно. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.
3 день "Содовая ванна" Смешать 300 гр поваренной соли 200 гр пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Температура воды 38 - 40 градусов. Взять с собой стакан горячего не сладкого чая, пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5 - 10 мин в зависимости от самочувствия. Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 мин. После встать и обмыться. После ванны в течении часа не есть и не пить.
4 день "Купание в пене по Голливудски" Возьмите 1 яйцо, 0,5 стакана шампуня и 1 ч.л. ванилина. Все тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия ванны 20 - 30 мин., температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу.
5 день "Ванна из липового цвета" Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком, настаивать 40 мин., процедить и вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15 - 20 минут сидя до пояса. Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течении часа не пить и не есть.
6 день "Ванна из отрубей" Заварите 1 кг отрубей 2 л молока, добавьте ст. л. меда. Смесь вылейте в ванну, температура воды 37 градусов. Принимайте 20 - 30 мин., после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормализует обмен веществ.
7 день "Скипидарная ванна" Купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия выбирается в зависимости от того, какое а вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем.
8 день "Ванна хвойная" Растворите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.
9 день обертывание "Испанский плащ" (любой, на ваш выбор) Подготовительный этап.
1. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, допустимы ли для Вас данные процедуры. 2. Сшейте длинную просторную рубаху с широкими рукавами из хлопчатобумажных тканей без синтетических примесей. 3. Купите в аптеке необходимые компоненты для приготовления жиросжигающего состава. 4. В течении 3 часов до процедуры и 3 часов после не пейте и не ешьте. 5. Если не было естественной дефекации, сделайте клизму или выпейте слабительное. 6. Взвесьте и измерьте объемы.
Как проводить процедуру Испанский плащ №1 Намочите плащ в холодной воде, отожмите, быстро оденьте на себя, лягте на расстеленное заранее шерстяное одеяло, укутаться в него. Сверху накрыться периной или еще несколькими одеялами. Продолжительность процедуры 1-2 часа в зависимости от самочувствия и особенностей организма.
Испанский плащ №2 2 столовые ложки сенной трухи заварить 1 литром кипятка, настоять в течении часа, процедить, вылить в ведро и " замочить" на 10 минут плащ. Отжать, надеть на себя, укутаться в одеяло, накрыться еще несколькими сверху. Лежать 1,5-2 часа. Сжигает жир, очищает почки, уменьшает отечность.
Испанский плащ №3 Приготовления, как и во втором случае. Только сенная труха заменяется аптечным сбором липового цвета. Растапливает жир, улучшает состояние кожи, омолаживает ее, укрепляет нервную систему, помогает при стрессах.
10 день "Витаминная ванна" Потребуется 1 литр любого сока (можно магазинный). Сок вылейте в ванну, температура воды приятная для тела, время приема не ограничено. Востанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.
11 день "Чайная ванна" Заварите 3 ст.л. черного чая литром кипятка. Настаивайте 10 - 15 мин., процедите и добавьте в ванну, принимайте сидя до пояса, 10 - 20 мин. при температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи.
12 день обертывание "Французских куртизанок" Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей. В этот день Вам придется мобилизировать всю свою силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, если не было естественной дефекации, нужно сделать клизму или выпить слабительное. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником. Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые пол часа. Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса). Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами или периной. Лежать 1,5 - 2 часа. После обертывания лучше полежать, отдохнуть. Есть ничего нельзя. При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать несколько глотков теплой кипяченой воды.
1. Выполнять процедуры строго в соответствии с графиком.
2. При наличии заболеваний проконсультироваться с врачом.
3. Жиросжигающие ванны принимать не более указанного времени, сидя до пояса, чтобы не затрагивалась область сердца.
4. В критические дни любые процедуры исключаются.