Здравствуйте девочки,хочу узнать одна я такая или нет.
Дело в том что у меня панические атаки...они часто каждый день почти,я чего то постоянно боюсь представляю себе всякий бред. Внутри ощущение что сейчас упаду,сердце бешенно колотится. Я боюсь за мужа за дочь и раньше были какие то страхи, но после того как они оба в разное время подавились едой и задыхались я просто с ума схожу,ребенку почти два года, она давилась месяцев в 11 муж года 2.5 назад, я это все часто прокручиваю в голове думаю если бы не спасли,представляю другие трагичные ситуации!!естественно я этого не хочу думаю какая дура сумасшедшая,лучше бы это все со мной произошло,но не могу я это выкинуть из головы даже сейчас пишу а руки трясутся! Как мне с этим бороться?к психиатру может сходить?как то читала что девушка испытывает подобное потому что у нее всд,у меня тоже есть это,не надо говорить что это все фигня,кто знает поймет,еще короткая линия жизни у меня,в хиромантию вроде и не верю но загоняюсь конкретно из за этого,понимаю что плохие мысли притягивают негатив и ситуации плохие,но как с этим бороться я не знаю!успокоительные может пить?
