Если имеешь дело с токсичными манипуляторами или попадаешь в токсичную систему - очень легко потерять себя. Хитрость в том, что поначалу такие люди ведут себя очень адекватно и, даже доброжелательно. Но стоит впустить их в свой круг общения и довериться, они вонзают в вас свои коготки и начинают постепенно выпускать яд. В ход идет "перевод стрелок", обвинения, не принятие и обесценивание ваших чувств, газлайтинг, не признание своей части ответственности за конфликты, борьба за власть, навязывание своих интерпретаций вашего поведения, постановка "диагнозов" и откровенные манипуляции. В которых они тоже никогда не признаются и не примут от вас честную обратную связь. Вы можете испытывать ощущение вины и желание загладить ее, чувствовать себя "недостаточно хорошим", искать способы наладить отношения и договориться. Но это бесполезно. Самое ужасное, что на фоне манипуляций и постоянной вины вам будет казаться, что такое обращение с вами вполне допустимо и нормально. И, со временем, даже если вы пытались вначале бороться и расставлять границы, вы смиритесь и подстроитесь под манеру общения манипулятора. Возможно, ему даже удастся внушить вам, что он делает вам благо, предъявляя ваши не самые лучшие стороны. Ведь так вы можете стать лучше!
Выход только один - как можно скорее выходить из общения с таким человеком.
Про токсичные отношения
Бийск
осмелюсь признать, что у меня такой муж. за годы совместной жизни красивую, самоуверенную девушку превратил в ничтожество. уже одной ногой стою на пути к разводу. но моя мама категорически против, аргументируя, что у нас ребенок и надо терпеть. вообще, мне нужна уже помощь психолога...
Москва
Александра, сочувствую! Похоже, действительно, нужна помощь.
Обращайтесь, я с этим работаю.
Симферополь
Сочувствую Вам,у меня такая же ситуация. Но муж еще и тиран к тому же,пребывая в терапии уже год научилась отстаивать себя и не вестись на его уловки, работаю со своей жертвой.
Бийск
мой тиран и психопат. научилась сама игнорировать, закрываться. но внутри кипят страсти, боюсь уже сама в них разбираться
Москва
То же в нашей семье есть такой человек из старшего поколения. Больше переживаю за ребенка..вслух объясняю, что же такое терроризм, почему слова ранят и тд. Это малая часть , но хотя бы так. Разьехаться не получается. Работать над границами надо каждый день не устанно..кажется я уже начала привыкать к этим отношениям, всё как у Вас написано)) а за ребенка бьюсь 
Омск
Очень много погружалась в эту тему последнее время, стараясь прекратить отношения с человеком, которые считаю таксичными... и стала замечать в себе черты манипулятора. Ужаснулась!
Москва
Осознание - это очень много! Через него можно многое изменить или сделать более адаптивным.
Москва
У меня такие отношения с мамой, и это не что-то удивительное и неожиданное для меня, а то, с чем живёшь, сознавая. Притом, что она очень много делает для меня и для Димы.
Москва
Маша, в каждом человеке есть что-то хорошее и полезное для других людей, иначе бы он не выжил в социуме. Тут вопрос приоритетов для каждого во взаимоотношениях. И в ситуации токсичногости кого-то для нас, мы либо поддерживаем отношения за счет предательства себя в какие-то моменты, либо отказываемся от отношений в пользу сохранения себя. И никто не скажет, как правильно другому человеку, это только его выбор.
Москва
Да, я это понимаю (делая выбор в пользу себя зачастую, оттого и ссоры), спасибо
Москва
Не могли вы читать. Я автор и написала это вчера. У меня есть еще статья про психопатов, там очень похожие вещи описаны, но подробнее.
Ну либо что-то похожее читали, тема-то актуальная для многих.
Горячий Ключ
Я вспомнила. Михаила Лабковского в очередной раз читала пару месяцев назад и он как раз упоминал это словосочетание и разбирал признаки токсичных отношений. Запомнилось именно словосочетание, очень меткое.
Москва
подруга так жила с мужем 10 лет, 2 детей, развелись. Сейчас он продолжает показывать свои самые темные стороны.
Москва
Да, эти люди среди нас. И не всегда их можно распознать быстро.
Москва
Спасибо, Ирэн, за отклик, для меня очень ценно знать, что мои заметки полезны кому-то.
