что вы даете детишкам к чаю?

я в этом сообществе впервые... уже нашла много полезной инфо. а вопрос мой в том,что вы даете детишкам к чаю. моя дочка очень любит пить чай после основного блюда,стараюсь ограничивать ее в шоколаде и печеньях (тк у нас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и у дочки не регулярный стул) подскажите,что полезно и вкусно? чай я стараюсь давать ромашковый/шиповник/фенхелевый. дочке4 года. сыр ест плохо,сырники только на завтрак ест. постоянно просит что-то сладенькое или печенюшки,а нам ведь надо ограничивать все это...(((