37-я

Была сегодня в ЖК, в космос меня можно отправлять, ттт:)

В последнее время пытаюсь разобраться с темой веса, настолько везде данные разнятся, непонятно, где ближе к истине, а где-чушь:)

Одно только поняла, что резко набирать и резко терять в весе-это плохо. А вот сколько норма в наборе за всю беременность...тут цифры разные

Вот эта таблица встречается чаще всего:

Однако многие источники утверждают, что нормальной будет считаться прибавка в весе до 17-18 кг.

У кого какие мнения на этот счёт?:)

У меня ИМТ < 18, 5

При росте 175 мой нормальный вес 5500-55800кг. Проще говоря, недовес у меня по жизни:)

В первую беременность набрала 18 кг, никто меня не ругал:) Через месяц весила 53 кг, за год примерно пришла обратно в свой вес.

В эту беременность булки стараюсь не есть, белый хлеб исключила, жирное и жареное не ем в принципе, как и фаст-фуд. Вредности могу позволить, главное,не ночью:))

Сейчас 37я неделя-67 кг. То есть, если округлить, 11 кг прибавка.

Правда, в начале 3-го триместра набрала один раз 1600, а второй-1300. Наругали немного:) Сегодня прибавка в весе за 2, 5 недели-500 г. Как только прекращаю есть ночами, сразу вес снижается)) Ложусь поздно, ем маленькими порциями всю жизнь, поэтому как раз к 23-24 часам дико хочется поесть. При чём кефирчик не спасает:) В итоге добавляю в него немного мюсли+банан небольшой, пока на вес влияет положительно.

Девочки, а как у вас?