Мама двоих (7 лет, 16 дней)
Санкт-Петербург
Что я ем на ГВ
Чтобы не забыть:)
Молочные продукты:
-сыр
-кефир
-ацидобифилин
-творог
Мясо:
-курица (грудка или филе)
-индейка
Овощи:
-картофель
-кабачок
-лук и морковь (в небольших количествах, в вареном виде)
Фрукты:
-зеленые и жёлтые яблоки
-бананы
Сладости:
-белый зефир
-белая пастила
-конфеты "Коровка" (Азовская)
Каши:
-гречневая
-мультизлак
К чаю:
-сушки
-печенье затяжное
-галетное печенье
-редко баранки
+ Хлебцы цельнозерновые, очень редко хлеб.
+ Яйца варёные
+Макароны (цельнозерновые или 2 сорт)
Чай:
-с ромашкой
-зеленый
- с анисом и фенхелем
Хочется чего-то еще:) Слышала, что финики и клюквенный морс еще можно, даже в первые недели. Но пока руки не дошли 
Малышке 2 недели, стараюсь аккуратно себя вести с питанием:)
Девочки, подскажите, может, есть еще что-то безопасное, что можно попробовать?:)
Мама двоих (19 лет, 9 лет)
Черкассы
Ой, у меня такая же диета, только не пробовала ещё свежие фрукты, через пару неделек попробую.
0
10.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Нам яблоки еще в роддом разрешили, все девчонки ели, ни у кого проблем не было:) Только зеленые, конечно же, ну и не килограммами)
0
10.05.2017
Ответить
Мама двоих (19 лет, 9 лет)
Черкассы
А бананы как? Пробовали сразу целый или по кусочку?
0
10.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Я люблю их безумно, поэтому сразу половину большого съела, на следующий день уже целый небольшой:) Если можете по кусочку, то лучше так. А вообще пока аллергии не было ни на что, ттт, поэтому я даже как-то осмелела:)
0
10.05.2017
Ответить
Мама двоих (19 лет, 9 лет)
Черкассы
Спасибо, буду пробовать, я ещё рыбу ем морскую запеченую или тушеную и бурячок вареный.😁😁😁
0
10.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
А какую конкретно рыбу едите? До рыбы мы не дошли пока, я как-то не очень привыкла ее есть. А бурячок как заходит, хорошо? Звучит вкусно, овощи люблю)
0
10.05.2017
Ответить
Мама двоих (19 лет, 9 лет)
Черкассы
Ела хек и тилапию, буряк хорошо пошел, не сыпал, вводила по чуть-чуть, вкусно...
0
10.05.2017
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Рязань
А почему такая боязнь банана ? Он же самый антиаллергенный ,я что - то прям насчет него не задумывалась и с 1 дня после родов ем по целому 😁
0
14.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Да я чем больше читаю, тем меньше понимаю)) Настолько разная везде информация почти по всем продуктам...я по принципу "экзотика типа", решила половину сначала) Но вообще, я нереально рада, что могу есть бананы и зефир с пастилой) Еще бы халву..эх) Но пока не рискнула, тяжелая она все таки для пищеварения
0
14.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
У нас девочка в палате после родов ела сырки глазированные 
И шоколадкой нас пыталась угостить)))
И шоколадкой нас пыталась угостить)))
0
14.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Рекомендациями врача и собственным опытом:) Ну и наблюдением за самочувствием ребенка, конечно же.
К тому же, за исключением некоторых, запрещенных при ГВ продуктов, это мой обычный добеременный рацион.
0
10.05.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Тогда пробовать можно все, за исключением откровенной химозы.
0
10.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Я хочу подождать хотя бы до месяца,а-то и до 3-х, всё-таки малыш совсем. Знаю непонаслышке, что такое аллергия у ребенка,это очень страшно:( Хотя у старшей дочки пошла она на антибиотики, но потом это отразилось на всём, да так, что до сих пор до конца не прошла:(
0
10.05.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Если вы боитесь аллергии, то половина вашего рациона явные и сильные аллергены.
0
10.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Видимо, педиатры так не считают, все продукты одобрили два врача.
0
10.05.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Педиатры еще те оригиналы. Молочка, пшеница, курица... Особенно, если учесть, что аллергия может иметь накопительный эффект...
0
10.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Я же вас ни в чем убедить не пытаюсь:) У меня второй ребенок, с первым был тот же список продуктов, хотя врач был, естественно, совершенно другой.
0
10.05.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Так и я не пытаюсь. Просто удивляюсь вашему страху пробовать что-то новое из-за боязни реакции, тогда как вы итак сплошные аллергены едите.
0
10.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Значит для нас это не аллергены, как оказалось. Для меня явные аллергены-шоколад, цитрусы, помидоры, мёд. Страха нет, есть осторожность с этими продуктами)
0
10.05.2017
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 9 лет)
Тула
Все эти диеты индивидуальны.Я когда придерживалась такой диеты,у меня молоко пропадало.Начинала есть как всегда,что захочется(в разумных количествах)и молоко появлялось.Помимо еды,нужно обильное питье,ведь именно за счет воды вырабатывается молоко,а еда наполняет его витаминами и микроэлементами.Дети нормально переносили новые продукты в моем меню и в дальнейшем в своем.А у знакомой сын очень аллергичный оказался.Зеленый чай пить не могла,бананы тоже под запретом,курицу нельзя было.Мне кажется у него сейчас разве что только на воздух аллергии нет...Молоко ребенку нельзя,манку тоже,вообще все молочные продукты.Итак,что не даст ему,на все высыпания.
0
10.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Думаю, такая диета рассчитана на детей без особой склонности к аллергии. А в жизни, конечно, всё бывает, и на воздух аллергия может быть(
0
10.05.2017
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 9 лет)
Тула
Всё равно все диеты индивидуальны.Не каждому они подойдут.У меня от подобных диет молоко пропадало.Поэтому ела всё.
0
10.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Согласна:) У меня, ттт, с этим всё окей. А что еще вы ели? Не совсем же всё, что хочется?
0
10.05.2017
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 9 лет)
Тула
Именно всё.Я не делала исключений.Хотелось тортик,ела небольшой кусочек.Хотела соленых огурцов,половиночку ела.И смотрела за реакцией детей.После рождения второго дыни наелась от пуза,но ттт,ничего не произошло.
0
10.05.2017
Ответить
Санкт-Петербург
А свинину? Нежирную. Или говядину? Курица тоже ведь аллергична. Я тоже сейчас на этой диете. Кроме вашего еще овощи зеленые ем, брокколи и тд.
0
10.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Как-то так сложилось, что свинину и говядину я не ем по жизни, всегда курицу ели:) Попробовала аккуратно, ребенок переносит отлично, ттт, так и продолжаю есть.
До брокколи не добралась еще, замороженную не хочу, а свежую не везде найдёшь еще...А какие зеленые? Я вот кабачки иногда ем, огурец ела (на бутерброд очень люблю:)), но потом начиталась, что лучше не рисковать. Тем более сейчас как раз возраст такой, как бы животик не заболел.
Грушу пробовала, но мне показалось, что она не очень пошла в плане газов, возможно, не от груши, но пока не рискую снова есть
0
10.05.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Грушу можно. У нас колики не связаны были с диетой. Совсем. А вот высыпания были, если не то съем. То есть я могу есть капусту и виноград. Сколько хочу. Но вот мед или курагу не могу, сразу реакция.
0
10.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Вот и мне кажется, что моё питание на колики не влияет, но пока совсем маленькая, перестраховываюсь) Мёд и курагу точно не рискну пробовать)
0
10.05.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Ну я уже позже начала, первые два месяца жестко довольно сидела))
0
10.05.2017
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Пермь
Я вас, наверное, удивлю, но никакой особой диеты на гв не требуется, если только ваш ребенок не аллергик. Но судя по вашему набору продуктов, в котором половина - сильные аллергены, то у вас с аллергией всё ок))) поэтому смысл ещё себя ограничивать? Вы итак все "опасные" продукты попробовали. Я в роддоме ела и сырки глазированные, и шоколад, и апельсины, повергая соседок-первородок в шок))
0
22.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Эх, соблазняете прямо меня))) Сырки глазированные люблю-не могу))) Мороженое попробовала, не удержалась, пока, ттт, тоже прошло без последствий))
0
22.05.2017
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Пермь
ну вот видите))) главное вводить по чуть-чуть и следить за реакцией!
0
23.05.2017
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Монреаль
Я ем финики каждый день(1 шт к чаю). И во время беременности их ела. Они очень полезны.
А вообще в Канаде после родов женщине дают большой стакан апельсиного сока со льдом. Я сначала думала, что за ужас. Но оказывается все его пьют и ничего. Но я честно не пила
0
12.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Ммм, как вкусно звучит-апельсиновый сок со льдом)) Я бы не удержалась, тем более после родов:))
0
13.05.2017
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Балаково
Тоже куплю бананы и зефир,ужас как охота сладкого.И чай зеленый куплю,думала его нельзя..я еще компот пью из сухофруктов
0
10.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Попробовать точно стОит, сладкое сильно боевой дух поднимает:) Компот очень хочется, но всё не дойдут руки сухофрукты купить и сварить)
0
10.05.2017
Ответить
Мама четырех (от 8 лет до 18 лет)
Силламяэ
Крупы можно добавить. Рис, овсянка, пшеница, пшено. Овощей мало((
0
10.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
У меня каша мультизлак, там и овсянка, и пшеница, очень классная финская, даже семечки льна есть:) Рис еще не пробовала, говорят, крепить может сильно
0
10.05.2017
Ответить