Силы мои меня покидают..Так то впрочем ничего..Могу гулять много,обертывания делать,пресс 8ми минутку покачать. Но на большее я не способна..Как только доходит дело до Джилиан,нееет..Хватает меня на 15ть минут. Может дело все в том что я поздно вечером занимаюсь,как правило после 22:00.Ну а днем никак не могу.А если когда сын спит,то я все время переживаю что он проснется я не услышу или что прийдется прервать тренировку...Эх...Вроде и картинки понасмотрю,сил так поднабирается,а как доходит до дела..Так все быстренько пропадает..Как быть..
ну в 30дневке у нее как раз одна тренировка минут 20-25 занимает. может осилите. я вот проблемные зоны попробовала, очень крутая тренировка, но она почти час.... тоже могу когда малыш спит, но ведь еще столько дел всяких помимо этого. вобщем реже стала заниматься.
ООо..проблемные зону осилила лишь половину..И потом еще безумная ночь была.Сын не спал,ел всю ночь..Я так поняла что молока ему нехватало..Решила по этому видео не заниматься больше,слишком много убражнений с гантелями...
я стала заниматься денм при доче))) ей нравится стоит гнется крутится))) попробуйте так же. он конечно маленький у вас но может тоже покрутится хоть)) моя теперь все время просит зарядку включить))
Лучше заниматься с утра, и силы на весь день потом будут. Я пока еще мелкий спит занимаюсь по 30 дневке или если он рано просыпается просто сажу его в стульчик игрушек накидаю он сидит еще полупроснувшийся не такой активный 30 минут вполне высиживает)))
Может утром заниматься!!!он не знаю, а я страдаю от того что не могу заниматься(((прям скучаю по кардио (((