Начало положено-новая прическа, но ещё много работы...
Хочу похудеть до НГ на 5 кг минимум. Лучше со след. месяца начать ходить в зал с тренером... С мужем вроде договорилась)))
Мой рост 172, а вес около 71 кг. До беременности было 73... Но вижу, что лицо похудело и без лишних кг мне идёт...
Как вы работает над собой? От чего отказываетесь? Как совмещать с материнством спорт и тренировки?
Киев
Расскажу на опыте одного ребёнка. На опыте двух сложнее :)
На самом деле, час в день может найти каждый. Все остальное - отговорки и лень. Занимайтесь и правильно питайтесь и к новому году успеете точно.
У меня 174. До Б было 60-62. Сейчас 67-68 и я уверена, что вернусь в форму к новому году, а желательно - к ноябрю.
Давайте бороться вместе :)
Киев
Дадада)) Днём малой спит, но я не всегда чем-то занята, иногда лентяйничаю... Но дома не хочу заниматься. Зарядку да, но основные тренировки все таки хочу, как взрослая проводить-в зале... Никогда не было плоского живота, а после КС я просто обязана его получить))
Киев
Ну вот у меня до первой Б не было плоского и я таки его сделала:) ну муж тоже три раза в неделю с ребёнком посидит, или прогуляет с коляской вокруг зала. Ничего от него не отвалится!)))
