соскИ и промежность

уж извиняйте за мою простоту и откровенность в названии темки, но именно об этом и пойдёт речь.

Сегодня инструктор по йоге сказала, что благоразумная беременная должна обязательно после душа растирать соски жёстким полоцентем. Иначе малявка соски так изжуёт, что кормить ну совсем не захочется и этот процесс превращается в каторгу для молодой  мамы. Я, значитс, как прибежала домой и как давай после душа натирать соски то одним полоцентем, то другим, а они стали ещё больше чесаться - вообщем был бы это бесконечный процесс, если бы я не опомнилась. Ведь на нашем сроке, кажется, нельзя этого делать, типа это роды стимулирует. А грудь то чешется! Благо в сумке для РД у меня припасен крем Пурелан и Бепатен (намазала несчастные и растертые соски пуреланом и стараюсь больше их не трогать).

Так, кто знает, нужно натирать соски полотенцем или уже поздно? Кто это делает, как ощущение, не чешется потом? И действительно ли эта процедура облегчает кормление грудью малыша?

Терь про родовые пути. Раз уж я натерла соски, то думаю, дай ка я и ТАМ маслицем оливковым помажу (слышала, что помогает от разрывов если мазать). Я взяла ватный диск, немножко налила на него масло и попыталась поглубже помазать сами понимаете где. Правильно я делала или это я с ума схожу? Если нет, то как? И нужно ли вообще это делать и как часто? Может лучше пальцем и масла побольше брать?

Воть такие вопросы меня одолели.