как правильно выбрать сухофрукты

http://pylc.ru/m/articles/view/--2013-04-08-1 - вот нашла

организм не обманешь - только на днях меня потянуло купить чернослив с косточкой, а тут оказывается он и полезней :) называется из серии "умей себя слушать" :)