Треники или тонус?!?

Уже который день замечаю ( хотя раньше такого не было), что живот весь напрягается и в таком положении может находиться не 10-20 секунд, а минутами, долго. У меня сразу возникают неприятные ощущения (иногда боль в пояснице,низ живота побаливать начинает, бока), особенно я замечаю это тогда, когда лягу полежать или ночью. Я бы не переживала, если бы это явление не наблюдалось так часто!
Сегодня вот ночью просыпалась много раз и каждый раз было это ощущение. Встану, похожу, выпью ношпу и вроде как утихает...
У кого-нибудь бывает так-же? Что с этим делать?
Сегодня собираюсь заскочить к врачу, а на прием мне к ней только 5 июля!!