Как сделать чтобы ребенок не просыпался в 5 утра?

Собственно вопрос в заголовке)))

Сыну 11 месяцев почти и с рождения он просыпается ни свет ни заря. Уже просто сил нет. Какой наладить режим, чтобы время подъёма сдвинуть ближе в 8?

Сейчас у нас так: первый сон с 10 примерно до 12 (в зависимости от того сколько проспит), второй сон в 15.00 и примерно до 16-16.30. В ночь укладываемся примерно в 20.30-21.

Вчера вот так получилось что уснул в 22.00 и все равно сегодня в 5 утра подъем😭