Странно, в детстве, юношестве эмоции делились так просто на негативные и позитивные, их круг был ограничен. Плохое: злость, страх, лень.
Сейчас понимаю, что ну..во-первых-лени не существует. Но это другая большая тема. А вот (во всяком случае у меня) корень негативных эмоций - это ожидание. В ожидании отсутствует радость, если происходит должное, зато столько обиды, злости и не принятия, если что-то идёт не по плану.
Недавно прочитала и осознала эюеще одну сильную негативную эмоцию, о которой бы и не догадалась - блаженная рассеянность.
Кто какими негативным эмоциями страдает обычно? Вот эти две - мой топчик. Ну и прокрастинация.
У меня усталость и неуверенность в себе - корень всех неприятных эмоций. Когда устаю, то чисто физиологически ничего не хочется, капризно, грустно, или зависть появляется; когда сомневаюсь в себе, то боюсь, злюсь.