Прошла неделя моего 30идневного марафона
Что же. Яне сделала все досконально. План максимум не получился, ну надо было просто в первый день начать какую-то лекцию паевсклй, а я ползабила. Ну может с завтрашнего. Посмотрим.
План минимум почти каждый день выполняла кроме одного пункта. В итоге вспомнила 2 пьесы на ф-но, послушала 3 медитации (короткие, одна 20 минут, другие вообще по 5, читерство)))), сдала теорию пдд (все равно пока ещё ждёт теория в гибдд, решаю тесты), занималась (с перерывом на месячные) с миостимулятором (мтд, получается 2 дня из 7,😅😱)
Булки не ела. Съела не шоколадку за 1 день. Заказала бургер в маке, но вспомнила и отдала булку мужу, съела котлету с луком, помидором и салатом возможность поесть булок была ещё дважды. Удержалась без особого желания их поесит. Один раз накупила булок, другой приготовила пирог. Ну а блинчики готовлю 1-2 раза в неделю.. От них сложно отказаться, это приём пищи, завтрак, не могу без него. Не считаю хлебоьулочным изделием 😅🤣🤣🤣🤣 пусть пока так
Каждый день была тренирлвка(даже не просто зарядка, 30 минут растяжки!). Спина сказала спасибо. Кстати, сегодня не сделалла🙈🙈🙈 ну может ещё соберусь с мыслями. В один выходной не сделала. Был день вождения. Каталась с инструктором, потом сдавала теорию в автошколе (5 минут, 0 ошибок)
Планку заменила на другое упражнение. На руки на кольцах. Делаю с удовольствием. Придумал муж
Сказки детям - моё любимое. Надо добавить в обязательные дела логопедическую пятиминутка с Мо, муж ругается на меня за его горловой Р
Одно внимание мужу: пару раз был массаж, пару раз чай вечером, когда-то блинчики с собой.
Огромный затык в 20 минутах на иностранный язык/ excel / оьучалку для работы. Как-будто я намерено оставляю это на потом и очень устаю/не успеваю. Не понимаю, почему....
Книгу сейчас перечитываю Петрановскую Если с ребёнком сложно. Местами сердце сжимается. А та же Паевская рекомендует в некоторых случаях игнор ребёнка. Мне жаль, что я это использовала на своем ребенке. Хоть и редко. Мне ближе т.з. Петрановсклй, только раньше я не могла это объяснить (себе самой в том числе). Также сейчас планирую дочитать про осознанные сновидения. Мне очень откликается, нахожу для себя там мудрые мысли, осмысливаю, надо по-хорошему записывать, а то быстро забывается