Начинаю 30идневку

Попробую испытать себя. Протестирую сначала 30 дней, чтобы потом понять, что могу убрать и как упростить, чтобы выдержать 100.

Минимум в день

Для развития
1) 10 стр книги
2) 3 теста пдд
Для здоровья
3) зарядка
4) тренировка мтд
5) планка
Для отношений
6) детям 1 сказка
7) 1 внимание мужу
Для работы
8) 20 минут или 1 тема иностранного языка /excel

9) 10 стр проф литературы
Для души
10) 2 строчки пьесы/ куплет песни/ шитье /медитация

Лишение:
не употреблять хлебобулочные изделия (ок, возможно, нарушу на Пасху, но кто знает! снизила порог, раньше было не употреблять добавленный сахар, мне это тяжело, не нашла достаточной мотивации, т.к сладкое без сахара очень калорийное, а без сладкого не могу пока что)

Программа максимум
1 Вебинар Паевской каждую неделю.
2 выезда в неделю

1 раз в день тренировка растяжка/силовая чередуя

Вроде даже план максимум легкотня, но на деле в первый раз не получился даже минимум на 100 дней. Особенно тяжело найти 20 минут на иностранный язык.... Ну может сейчас пойдёт, т.к я перестала так сильно уставать, хотя разные бывают дни!