Привет, девочки!
Сегодня была у гинеколога и - о чудо! Мне разрешили спорт через 2 недели. Счастья нет предела!
Вопрос такой: те, кто после Кесарева занимались в зале, с чего вы начинали? Я хочу сначала на эллипсоиде походить пару - тройку недель плюс какие-то упражнения делать.
Можно ли приседать (без веса), делать выпады? После родов целлюлит вылез, хочется убрать его.