Вопрос про Омега-3

Кто какую пьёт Омегу-3?

В интернете попалось видео, что дожно быть следующее соотношение:

1. ДГК+ЭПК 500-750 мг на капсулу

2. Totox <7

3. TG FORM (триглицеридная форма)

Есть кто пьёт Омегу с такими данными?